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EntrainementDateType de séanceLieuHeure du rdvAdresse du rdvPersonnes présentesPlus d'infosThème
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Entrainement 12 octobrejogging et VMA (fartlek)Vincennes9h30Rdv devant les lettres du Parc FloralJosselin, Lorenzune séance nature roulante entre 8 et 10km
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Entrainement 27 novembre10km, dénivelé, forêtForêt de Meudon 9h30station chaville rive gaucheLorenz, Josselin (à confirmer)
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Competition 114 novembreCourseTrail des Chataignes (16km/700mdv ou 32km/1400mdv)9hhttps://trail-des-chataignes.com/
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Entrainement 320 novembre10km, dénivelé, forêtForêt de Meudon 9h30station chaville rive gaucheLorenz, Josselin (à confirmer), Sarah (à confirmer)
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Entrainement 44 décembreSéance au seuil ?Forêt de Meudon 9h30Gymnase du complexe René Leduc" : 12, rue du Père Brottier 92190 MeudonCircuit et allures trail
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Competition 25 décembreCourseTrail des 40 bosses9hles40bosses.fr
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Entrainement 5janvier 2022Sortie longueMaxicross bouffemont coupé10hGare Bouffemont/Moisselles
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Entrainement 6Côtes et seuilButtes-Chaumont9h30Parc des Buttes Chaumont, station de métro Buttes-Chaumont (ligne 7b), entrée située face au croisement de rue Botzaris et rue Fessarthttps://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/83311#une séance pour travailler montée et descente
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Entrainement 7Sortie moyenne (ecotrail coupé - 14 km/250mdv)Meudon10hstation RER Chaville Velizy (ligne C)une séance pour travailler montée et descente
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Competition 3CourseMaxicross bouffemont9hhttps://maxicross-bouffemont.net/
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Entrainement 8Côtes et seuilDomaine de St Cloud à Sèvres10hEntrée du musée de SèvresCircuit et allures trail
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Entrainement 9Sortie longueReconnaissance ecotrail 202010hLieu de rdv : Étang de Meudon.
à 2km de la station RER Meudon-Val-Fleury (ligne C).		Reconnaissance d'une course trail. Sortie à une allure de 10 km/h.
Parcours : 18km, 400m D+.
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Entrainement 10Sortie longueCourse en vallée de Chevreuse : Parcours 4 Aigrefoin9hstation RER Bures sur Yvettehttps://stationdetrail.com/fr/stations/bures-sur-yvette-vallee-de-chevreuse/parcours/aigrefoin-7Courir longtemps
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Entrainement 11Fontainebleau9h
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Entrainement 12Sortie longue9hHauterocheCourir longtemps
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Entrainement 13
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Entrainement 14entrainementPréparation UBBC9h
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Competition 423-26 juin 2022CourseMarathon du Mont-BlancChamonixmarathonmontblanc.fr
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