Giocare a piedi nudi fa bene alla salute. Chi lo dice? La scienza. L’attività motoria è un processo naturale del nostro corpo che tende a muoversi, eseguendo degli schemi motori ben precisi che non devono essere in alcun modo alterati se vogliamo stare bene e in salute. E’ diventato naturale, nel corso del tempo, dotarsi di apposite calzature per camminare quando si è fuori dal proprio ambiente domestico. Tuttavia, sono tanti e diversi i benefici della camminata a piedi nudi, o quasi. Il nostro marchio, Skinners 2.0 aiuta la mobilità conferendo una sensazione di benessere ai piedi.
Attenzione alle scarpe: sono davvero comode?
Inconsapevolmente, pensiamo sempre che la scarpa “comoda”, o presunta tale, sia sinonimo di benessere, soprattutto per i nostri piedi. Non sempre, però, questa sensazione di comfort ci fa accorgere di quello che sta effettivamente accadendo al nostro corpo e alle nostre articolazioni durante ogni passo. Eventuali conseguenze di infiammazioni e traumi si potranno avvertire soltanto col tempo, diventando più frequenti soprattutto nei confronti di coloro che praticano una intensa attività sportiva.
Protezione ai piedi e barefoot
Visto che i nostri piedi sono abituati ad essere “protetti’”, per familiarizzare con la pratica del barefooting è necessario che l’approccio avvenga in maniera graduale, così come indicati dagli specialisti. Intraprendere lunghe passeggiate a piedi nudi senza essere adeguatamente preparati potrebbe far insorgere dei problemi. Se poi si soffre di piattismo e cavismo, non si dovrebbe camminare a piedi nudi perché potrebbero insorgere fastidi come artrosi precoce, dismetrie del bacino, dolori plantari, posturali, articolari e alla caviglia.
Ma non c’è solo la camminata a piedi nudi per migliorare la postura e l’equilibrio: si possono sperimentare anche degli esercizi da fare a casa o in palestra, soprattutto quelli a scopo riabilitativo e di recupero post traumatico.
Camminare sì, ma nel modo giusto
La camminata è un movimento motorio che viene eseguito tutti i giorni e che ci accompagna in tutte le attività che svolgiamo: nel lavoro e nel tempo libero percorrendo tantissimi chilometri in un anno. Se questo meccanismo venisse svolto nel modo più corretto e naturale possibile, il nostro corpo ne riceverebbe tantissimi benefici. Lo schema ciclico della camminata avviene con una specifica oscillazione del corpo che aumenta in base alla velocità ed intensità del movimento stesso. Senza entrare nei dettagli delle specificazioni medico-scientifiche, possiamo semplicemente suggerire che un corretto modo di camminare, mantenendo una postura equilibrata e un carico del peso corporeo non eccessivo, produce benefici all’intero organismo corporeo.
Skinners: la calzatura minimalista ultra leggera
Si ha la sensazione di camminare (quasi) a piedi nudi, senza accorgersi di indossare una calza. Le Skinners 2.0 sono l’incontro tra innovazione e tradizione, dove il naturale movimento delle articolazioni viene accompagnato dalla versatilità e leggerezza di un indumento composto da materiali di alta qualità 80 Grammi, antiodore, antibatterica, lavabile in lavatrice, con suola antiabrasioni, resistente all’acqua. La puoi usare sempre e ovunque, soprattutto in attività quali camminata, sport acquatici, escursioni, bicicletta, palestra, yoga, tempo libero o per qualsiasi altra passione. È la versione più leggera di una scarpa minimalista.
Si tratta di calzature minimaliste con soletta perforata, ultra versatili, leggere e resistenti alle intemperie; possiedono una suola in polimero a pianta larga di lunga durata con fibre funzionali. Progettate per stare al tuo passo, indipendentemente dall’avventura in cui ti immergi.
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