體適能教練證書
IVE - 酒店及旅遊
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課程編號
HT4200042
課程範疇
酒店、服務及旅遊管理
課程程度
短期課程
開辦院校
IVE - 酒店及旅遊
上課時數
30
修業期
30 小時
課程費用
港幣$2,400.00
課程優惠
VTC 員工優惠 港幣: $2,160.00
班號 | 開課日期 | 上課地點 | 教學語言 | 網上申請 | 備註 | 狀態 |
HT4200042_22 | 2025.03.03 | 香港專業教育學院(柴灣) | 粵語 |
本課程專為有興趣從事體育及康樂事業的人士而設,讓學員有效地認識體適能的基本概念及有關運動科學的訓練原理。
- 健身訓練目標的三類
- 如何增強身體能量
- 如何增加肌肉大小
- 如何減少體脂肪
- 健身器材的使用
- 6種有氧機
- 20種重量訓練機
- 使用啞鈴、槓鈴、壺鈴和健身球進行 50 種練習
- 營養補充及健身飲食計畫的應用
- 管理與輔導技術
課程及班級資訊如下:
入學條件
年滿十八歲或以上; 或