要做真實的自己,是要誠實的對待自己,去看你參與所有事情背後的動機是什麼?還有要懂得有勇氣跟人溝通自己真實的感覺與劃清界線。亞洲人著重團體意識帶給我們正面和負面的影響,正面的例如疫情來的時候,大家都願意配合政府給我們的指示,不抗拒戴口罩。負面的影響例如跟家人過度融入在一起,界線模糊...當你為了符合父母、社會給你的期待和標準,沒有與他們劃出健康的界線,你讓他們的感覺成為你的感覺,而你把你自己的感覺切掉,你早就失去了自己。為了把自己找回來,我們要學習釐清人與人之間的界線。
共識之輪是一個精明的學習系統,能幫助男女建立更健康的親密關係,避免性騷擾及沒有達成共識的性行為。這個系統會幫助男女在達到共識的狀態下,得到滿足。透過練習隨時隨刻都能保護自己,敢跟對方劃清界線,所以活得很有安全感。願每個人能夠活得越來越真實,創造更有誠信的人際關係,讓我們從互相干擾轉變成互相支持。
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https://blog.themoonden.com/2021/11/03/wheel-of-consent(歡迎已經上過課的人來複訓,因為每堂課根據參加的學員都會有些不同)