E-book “Emocjonalna Rewolucja”
Ćwiczenia i strategie dla lepszej kontroli emocji
69.00 zł 99.00 zł
Czy chciałbyś odmienić swoje podejście do emocji? Nauczyć się je rozpoznawać, radzić sobie z nimi w sposób zdrowszy i bardziej skuteczny?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się nie do końca rozumieć, dlaczego odczuwasz to, co odczuwasz?
Czy czasami emocje przytłaczają Cię i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić?
Ta książka jest dla osób:
Którym wmówiono, że czucie złości, smutku, żalu czy poczucia winy jest czymś złym.
Którym wmówiono, że są przewrażliwieni lub że nie powinni czuć tego, co czują.
Które często nie umieją nazwać i określić tego jak się czują i zrozumieć dlaczego.
Które nie radzą sobie z natłokiem i intensywnością swoich emocji i często wybuchają lub uciekają w różne destrukcyjne lub autodestrukcyjne zachowania z poczucia bezsilności do swoich uczuć.
Które czują się gorsze lub złe przez to, że nie panują nad tym, co czują.
Co znajdziesz w e-booku “Emocjonalna rewolucja”?
📖 E-book w formacie PDF, składający się ze 100 stron A4 wypełnionych wiedzą, strategiami i instrukcjami krok po kroku.
📖 Dowiesz się, czym są emocje i zrozumiesz ich ogromną rolę w Twoim życiu. Nabędziesz zrozumienie natury emocji, które będzie pierwszym krokiem do ich lepszego kontrolowania.
📖 Nauczysz się identyfikować swoje emocje. Rozwiniesz swoją inteligencję emocjonalną i nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia. To umiejętność, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje.
📖 Poznasz praktyczne strategie i narzędzia do tego jak radzić sobie z trudnymi emocjami.
📖 Rozwiniesz swoje słownictwo emocjonalne. Dostaniesz grafiki do druku, które będą dla Ciebie pomocą w tej nauce. Nauczysz się wyrażać swoje emocje w bardziej precyzyjny i pełniejszy sposób.
📖 Otrzymasz arkusze do pracy, które pomogą Ci systematycznie rejestrować swoje emocje i śledzić swoje postępy w ich kontroli.
Dlaczego warto?
🔑 Praktyczne ćwiczenia: Ebook zawiera wiele ćwiczeń, które można wdrożyć w życie codzienne, aby rozwijać kompetencje emocjonalne.
🔑 Profesjonalna wiedza: Autorem ebooka jest doświadczony psycholog i psychoterapeuta, co gwarantuje rzetelną i wartościową zawartość.
Sprawdź co sądzą inni:
Zaufało mi już setki osób w niecały miesiąc od premiery
Dane z 4 września 2023 roku:
Jakość gwarantowana
Jestem pewien, że mój e-book “Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie do lepszej kontroli emocji” dostarczy Ci wartościowej wiedzy i praktycznych narzędzi.
Jeśli jednak w ciągu pierwszych 14 dni od zakupu uznasz, że e-book nie spełnia Twoich oczekiwań, skontaktuj się ze mną: brzegowymichal@gmail.com
Z przyjemnością zwrócę Ci pełną kwotę zakupu. Moim celem jest pomóc Ci w Twojej drodze do lepszej kontroli emocji, dlatego chcę, abyś czuł się pewny, że inwestujesz w wartość.
Spis treści:
Gotowi na emocjonalną rewolucję?
Kim jestem?
Nazywam się Michał Brzegowy i jestem psychologiem, psychoterapeutą. Swoją wiedzę na temat emocji zdobyłem podczas studiów, szkoły psychoterapii licznych przeczytanych książkach terapeutycznych z zakresu psychologii. To co jednak jest najbardziej istotne to przede wszystkim fakt, że sam staram się żyć według opisanych przeze mnie reguł, wartości i używając podanych przeze mnie narzędzi do pracy nad sobą. Widzę, że to działa i jak od dłuższego czasu dużo lepiej funkcjonuję, w zgodzie ze sobą, swoimi emocjami i będąc po prostu szczęśliwszym człowiekiem. Wcześniej natomiast nie zawsze tak było.
Nieprzekonany?
Najczęściej zadawane pytania
Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania, a jeśli masz dodatkowe pytanie, skontaktuj się ze mną już dziś: brzegowymichal@gmail.com
🌀 Jakie formy płatności akceptujesz?
Akceptuję płatności kartą Visa, MasterCard, American Express, PayPal, przelewem tradycyjnym lub blikiem na numer: 794046784
W celu dokonania przelewu tradycyjnego dokonaj proszę płatności na numer:
04116022020000000193629610
Po dokonaniu przelewu lub blika wyślij mi proszę potwierdzenie na: brzegowymichal@gmail.com z tytułem w wiadomości: “Opłata za e-book Emocjonalna Rewolucja”, po czym wyślę Ci w odpowiedzi Twój egzemplarz.
