Τσάι μέντας! Το κλειδί για τη μείωση κοιλιακού φουσκώματος.

Πόσες φορές νιώθεις κοιλιακό πρήξιμο και πόνο, τόσο στη κοιλιακή χώρα όσο και στο έντερο;

Γνωρίζεις πως το έλαιο μέντας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό αν αντιμετωπίζεις κάτι από τα παραπάνω;

Ποια είναι τα ωφέλη της μέντας για τον οργανισμό μας;

1. Καταπολεμά το φούσκωμα.

2. Καταπολεμά τη δυσπεψία.

3. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του συμπτώματος ευερέθιστου εντέρου.

4. Βελτιώνει τη στομαχική υγιεινή, καταπολεμώντας δυσάρεστες οσμές.

5. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα εποχικές αλλεργίες.

6. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα τα κοινά κρυολογήματα που συνοδεύονται από πυρετό.

Πως βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου;

Το έλαιο μέντας χαλαρώνει τους λείους μύες του παχέος εντέρου, ανακουφίζοντας από τον πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των κινήσεων του.

Πως βοηθά στην αντιμετώπιση του φουσκώματος και της δυσπεψίας;

Η μέντα διεγείρει την έκκριση της χολής και συμβάλλει έτσι σε καλύτερη πέψη. Το έλαιο της μέντας ανακουφίζει από πόνους και δυσάρεστα αέρια, μειώνοντας έτσι το φούσκωμα που συχνά μας καταβάλλει μετά το φαγητό. Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν έλαιο μέντας αλλά και έλαιο κύμινου φαίνεται πως λειτουργούν συνδυαστικά στην αντιμετώπιση του κοιλιακού φουσκώματος.

Υπάρχουν παρενέργειες από την υπερκατανάλωση της;

Κάποιες παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν είναι οι καούρες, αίσθημα καύσου σε περίπτωση διάρροιας, αλλεργικές αντιδράσεις όπως κοκκίνισμα και πονοκέφαλος.

Χρειάζεσαι βοήθεια για απώλεια βάρους ή για να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες;

Θα χαρώ πολύ να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Tania L.

EasyFit Rehab Instructor

IBBFA Barre Instructor Level 1,2,3,PrePostNatal

Barre Eclipse Instructor

ISSA Certified Nutritionist

ISSA Certified Personal Trainer.