☆ 아로마(Aroma)
아로마는 향기나는 식물을 뜻하는 그리스어로, 최근에는 천연향기의 의미로 많이 사용하고 있다.
따라서 합성 향물질이나 또는 천연향을 모방한 향물질은 엄밀히 말하면 아로마라고 부를 수 없다.
아로마란?
식물의 꽃, 잎, 열매, 뿌리, 줄기 등에서 주로 수증기 증류법에 의해 추출된 향을 의미하며 생명력인 기(氣)를 가지고 있는 100% 순수한 정유(精油)이다.
Aroma는 "향기" 라는 의미이고 Therapy는 "요법" 이라는 의미이니 Aromatherapy는 "향기요법" 즉 향기를 이용하여 정신적, 신체적 건강을 유지한다는 의미가 합리적인 설명이다.
보통 "아로마"라는 용어보다는 "에센셜 오일"이 더 정확한 표현이며 이 에센셜 오일들은 수백 종류의 허브에서 얻어지는 그 허브의 에센셜을 의미하고, 아로마테라피가 우리 나라 보다 먼저 자리를 잡은 유럽, 호주, 미주국가 및 일본에서는 이 에센셜 오일을 "기" 라고 인식하고 있으니 결국 에센셜 오일은 "허브의 기" 이며 그 허브의 생명을 유지하는 가장 근본이 되는 요소이다.
결국 "아로마테라피"란 "허브의 생명유지에 가장 근본이 되는 물질인 에센셜 오일을 추출하여 인간의 건강 유지에 이용하는 방법"을 의미한다.
에센셜오일은 허브의 꽃, 열매 줄기, 잎 등에서 몇 가지 추출방법을 이용하여 추출하며, 지구상에 약 3,500 종류가 있다는 허브류 중에 겨우 300 종류에서만 추출되는 특별한 식물의 뿌리, 꽃, 잎, 줄기, 껍질, 종자, 과실들의 세포 중에 작은 오일 주머니에서 극히 미량의 물방울로서 존재한다.
식물의 생존에 꼭 필요한 성분이 아닌 2차 대사물질로서 식물의 기(氣)나 혼(魂)에 해당이 되는 것으로, 가볍고 휘발성이 크므로 호흡기 및 피부를 통하여 우리의 몸 속에 쉽게 흡수될 수 있으며 흡입법, 마사지법, 목욕법 등을 통하여 흡수된 향은 대뇌로 전달되어 인간의 기억, 감정, 성적흥분 등을 관장하는 변연계에 작용하여 자율신경계, 내분비계, 면역계의 기능을 활성화시키는 작용을 한다.
그런데 이러한 아로마테라피 효과는 최근들어 생겨난 개념은 아니다. 고대인들은 미용뿐만 아니라 종교의식에나 미이라를 만들 때도 아로마 성분의 정유를 사용했고 그리스의 철학자 히포크라테스는 아로마 성분의 오일로 병을 치료했다는 기록이 있다. 사료에 의하면 기원전 고대 이집트에서 처음 사용되기 시작했으니 산업의 역사가 꽤 깊다 할 수 있다.
★ 체질 개선 효능(변질제)
변질 약제는 간, 폐, 림프, 신장, 장, 땀 분비선을 자극하여 인체에 점액, 분변,소변, 월경, 혈액 등 다른 독소들의 배설 작용을 돕고 독성을 배출시킨다. 다음 특성 중 한 가지 이상을 가지고 있는 에센셜 오일은 변질 약제로 분류된다.
- 림프 : 림프계의 세포 청소 작용을 돕는다.
- 발한 : 땀을 내서 피부의 배출 작용을 돕는다.
- 거담 : 점액을 흐르게 하여 호흡계를 돕는다.
- 이뇨 : 소변을 나오게 하여 신장의 배출 작용을 돕는다.
- 간 : 간 기능을 강화시켜 간의 해독 작용을 돕는다.
- 이완 : 장운동을 촉진시켜 대장의 배설 작용을 돕는다.
- 통경 : 월경을 촉진시켜 월경 혈액의 배설을 돕는다.
Anti-inflammatory effect(항염 효능)
Anti-virus & Anti-fungal effect(항 바이러스, 항 곰팡이 효능)
대부분의 오일들은 미생물의 성장을 억제하며 세균 및 살균 효과가 있어 병원균의 확산을 막고 죽인다.
신체 기능의 균형을 유지하도록 돕는 성질
신경 내분비계를 조절하여 생물학적 기능을 강화시키는 성질
정신 신체 의학적인 성질
★ 한의학에서 해석되는 아로마
아로마란?
⊙ 식물의 호르몬으로 잎사귀 속에 물방울 같은 것으로 인체는 호르몬에 의해 지배됨
⊙ 식물에서 추출한 엣센살오일로서 에너지 즉 기를 말하며 사랑의 향기라고도 함
⊙ 일과 스트레스에 지친 현대인의 신경을 차분히 다스려 몸과 마음을 편안하게 해 주는 천연 향기임. 아로마테라피는 말초순환부전이 가장 효과를 크게 본다.
⊙ 인체의 기를 원활히 돌게하여 순환체계를 다스림.(정신은 인간을 지배)
⊙ 아로마는 30분에서 한시간 내에 체내에 흡수되어 3일 머뭄
⊙ 내성이 생기지 않고 해독작용 뛰어남
⊙ 면역 기능이 활성화되어 백혈구와 임파구가 건강해짐
☆ 에센셜 오일
허브 식물에서 추출된 오일들은 식물이 함유하고 있는 성분에 따라 고유의 효능을가지며 대부분 저분자량의 탄수화수소, 알코올, 케론, 페놀알레이드 등으로 이루어져 있습니다.
또한 효능이 비슷한 에센셜 오일끼리 적절하게 혼합하면 효과가 배가되는 특성을 가지고 있습니다.
향에 대한 느낌을 나타내는 것으로 발향 순서에 따라 탑노트, 미들노트, 베이스노트(상향, 중향, 하향)로 구분 되는데, 액체인 오일이 향기로 퍼질때까지의 속도와, 방향이 지속되는지를 3단계로 구분해 놓은 것입니다.
☆ 아로마치료의 정의
아로마치료는 아로마테라피(Aromatherapy)라고 부르기도 하는데 천연향기를 뜻하는 아로마(Aroma)와 치료(Therapy)의 합성어로, 향유를 이용한 자연치료(Natural Therapy, Naturopathy)를 의미한다.
아로마 치료는 목적에 따라 의료아로마, 생활아로마, 미용아로마로 분류하지만 근본적으로 아로마 치료는
사람의 질병을 예방하고 치료하기 위한 것이다.
푸른 풀을 의미하는 라틴어 허바(Herva)에서 유래한 허브(Hurb)는 사람에게 유용하게 사용되는 식물을 말하는 것으로 질병의 치료와 예방, 식용, 미용, 관상 및 염료 등 인간생활에서 여러가지 목적으로 사용된다
아로마 치료에 사용하는 향유는 향내나는 허브의 잎, 꽃, 씨앗, 뿌리, 나무, 수지 혹은 식물 전체에서 추출한
향의 원액을 말하며 에센셜오일(Essential Oil), 아로마오일(Aroma Oil) 혹은 정유(E.O.)라고 부른다.
☆아로마 오일의 종류와 효과
아로마테라피, 아로마향초, 아로마화장품 등 우리 일상생활에서 아로마가 사용되는 곳이 많이 있는데요.
아로마는 향기 또는 방향을 뜻합니다.
약용이나 향료로 사용하는 허브가 가공되지 않은 상태의 식물이라면 아로마는 허브를 채취하여 사용하기 편리하게 가공한 상태입니다.
쉽게 말해서 사람에게 이로운 식물의 향기 또는 이를 사용하기 편리하도록 정유(에센셜오일)상태로 가공한 방향물질이죠.
아로마 오일은 100%천연오일로서 휘발성이 강하고 인체에 흡수가 잘되고, 인체에 흡수되어 우리 몸의 여러부분에서 오일성분별로 뛰어난 효능을 발휘합니다.
☆ 아로마의 종류
★베르가못 (Bergamot)
학명 : Citrus bergamia
기원 :감귤과 배의 잡종인 이탈리아산 감귤의 일종으로 이탈리아의 도시"베르가모 (Bergamo)"에서 유래했습니다.
추출 : 베르가못 열매의 껍질을 냉각 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일향취(citrus note), 탑노트(상향)
효과, 효능 ; 근육이완 , 모공수축, 피지제거 효과. 지성피부를 깨끗하게 해주며 모공을 말끔하게 해 주고
지성피부에 도움을 줍니다. 상쾌하고 달콤한 향으로 우울증 해소, 마음을 진정시키는 효과를 가집니다.
피부미용에 효과적이며 모공수축,여드름, 감염피부에 좋다.
진정효과가 있어 스트레스나 우울증에도 효과적이고 살균작용이 좋아 방광염이나 요도염에도 효과적이다.
★ 유칼립투스 (Eucalyptus)
학명 : Eucalyptus globulus
기원 : Eucalyptus의 Eu는 "Weel", calytu는 "cover"를 뜻하며, 상처를 낫게 한다는 의미를 가지고 있습니다.
유칼리 나무는 높이 약 100m 까지 자란 세계에서 가장 큰 나무중의 하나로 호주산 상록수 입니다.
추출 : 유칼리 나무의 잎을 수증기 증류합니다.
향취 : 장뇌와 비슷한 향취(green note), 탑노트(상향)
효능,효과 : 소염, 살균, 방부, 소취, 효과. 적혈구의 산소운반을 도와 피부호흡을 증가 시킵니다.
또한 겨울철 목욕과 마사지에 좋으며, 피부에 청량감, 근육통치유, 여성 호르몬(estorgen)과 유사한 식물성
호르몬 효과가 있을 뿐아니라 맑고 강한향으로 머리를 맑게 하고 집중력 향상, 항바이러스 작용으로 유행성
감기, 기침, 천식등에 효과적입니다.
★ 레몬 (Lemon)
학명 : Citrus limonum
기원 : 아시아가 원산지였던 레몬이 현재는 캘리포니아 지역에서 대규모로 재배되고 있습니다.
추출 : 레몬 껍질 냉각, 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일향취. 탑노트(상향)
효능,효과 : 살균, 미백작용, 기미, 주근깨에 효과적이며 피부의 각질제거 혈색을 밝게 해 줍니다.
그리고 상처가 있는 조직을 연화, 파손된 모세혈관 튼튼하게 하며 부서진 손톱, 갈라진 손톱,
지성피부(피지과잉 분지억제-수렴작용)에 효과적입니다.
여드름, 부스럼치유에 효과가 있으며 감귤계 향으로 머리를 맑게 해준다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 네롤리, 시다우드, 펜넬
★ 레몬 그라스 (Lemongrass)
학명 : Cymbopogon citratus
기원 : "레몬 향기가 나는 풀"이라는 의미를 가지며 레몬향기가 납니다.
추출 : 잎을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 레몬과 유사한 강한 향취(eitrus note), 탑노트(상향)
효능, 효과 : 모공 수축, 피지분비를 조절해주며, 근육통 완화, 머리를 맑게 해준다.
또한 이뇨 효과가 있으며 방충제, 비누와 향수제제에 사용됩니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 라임, 자스민, 라벤더
참고 : 보관은 수분이 흡수되지 않도록 건조한 장소에서 해야합니다. 오렌지 (Orange)
학명 : Citrus sinensis
기원 : 아시아가 원산인 1520년 중국을 탐험하고 돌아가던 포루투갈인에 의해 유럽에 전해졌으며 콜롬부스에 의해
레몬과 함께 미국으로 전해졌으며 단 것을 "sweet orange"라 합니다.
추출 : 열매의 껍질을 냉각 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일의 향취(citrus note), 탑노트(상향)
효능, 효과 : 콜라겐의 생성을 촉진시켜 노화 피부방지, 셀룰라이트를 분해하여 비만치유, 림프액의 순환을
촉진시켜 부은피부 치유, 땀의 분비를 증가시켜 피부의 독성 배출, 배뇨를 촉진시켜 노폐물의 제거를 도와줍니다.
레몬그라스는 신경계 피로회복에 효과적이며 두통,빈혈, 해열제 그 외에 피부미용에도 좋다. 특히 여드름 및 지성피부에 효과적이다.
위장염,이뇨제, 진통제로도 좋다.
★ 티트리 (Tea-tree)
학명 : Melaleuca alternifolia
기원 : 영국 쿡(cook)선장이 호주에서 티트리나무(높이 약7m)를 발견하여 영국으로 가져가, 차로 사용하여
"티트리"라 합니다.
추출 : 티트리의 잎을 잘라 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 따뜻하고 싱싱한 장뇌향취, 탑노트(상향)
효능, 효과 : 살균, 소독작용이 강하며 여드름, 성기, 항문가려움증 치유, 그리고 감염을 일으킨 여드름, 뾰루지는
소독 작용으로 감소시키며 비듬치유, 두피의 건조 방지 작용이 있으며 진통의 효과가 있어 상처, 질병의
통증을 완화 시킬뿐 아니라 청결한 느낌의 향으로 마음을 상쾌하게 합니다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 버가못, 유칼립툽스
★ 클라리세이지 (Clary sage)
학명 : Salvia sclarea
기원 : 클라리(clary)는 라틴어로"맑다(clear)"며 세이지(sage)는 "구하다(save), 치료하다 (heal)는 의미가 있는데
눈의 질환을 치료하는데 클라리세이지가 사용되어 붙여진 이름 입니다.
추출 : 꽃봉오리와 꽃잎을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 오리엔탈 노트(oriental), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능,효과 : 살균, 피부의 재생작용과 상처, 거친피부에 효과를 주고, 세포 재생작용으로 주름을 완화시키며,
심신안정, 행복감고취, 성욕 강화작용이 있습니다. 또한 여성호르몬(estrogen)과 유사한 작용을 보이며
월경주기를 정상화시키고, 두피의 과다한 피지분비를 조절해주므로 지루성 비듬의 치유에 효과적 입니다. 그리고 발 맛사지 및 땀나는 것을 완화시켜 줍니다.
잘 혼합되는 오일 : 버가못, 레몬, 라벤더, 로즈마리
★ 펜넬 (Fennell)
학명 : Foeniculum vulgare
기원 : 회향(茴香)이라 하며, 즉 마른 풀의 축소형이란 뜻. 고대 그리스에서는 "마라트론(marathron)"이라 불렀는데, 이것은 "marano(여위다)"는 말에서 유래된 것으로 펜넬의 체중감량에 효과가 있어 붙여진 이름입니다.
추출 : 회향의 열매(종자)를 수증기증류하여 얻습니다.
향취 : 달콤하고 자극적인 스파이시 노트(spicy note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효과,효능 : 피부건조 방지, 주름살 완화, 셀룰라이트 분해 작용으로 비만치유, 에스트로겐과 유사한 식물성
호르몬을 함유, 갱년기 장애를 치유, 모유의 생성을 촉진합니다.
주의점 : 1%이상 농도로 사용하지 말아야 한다.
★ 제라늄 (Geranium)
학명 : Pelargonium graveolens
기원 : 아프리카가 원산지이며 17세기 후반에 유럽,러시아 등에 전해졌다. 일명 "양아욱"이라고도 합니다.
추출 : 제라늄의 잎에서 얻습니다.
향취 : 장미향취(floral note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효과, 효능 : 피부염, 수렴, 진통에 효과가 있고 지성피부에 정화작용을 해 깨끗한 상태로 만들어 주며, 베이거나
상처로 인해 출혈억제, 림프계와 순환기계의 활동으로 노폐물을 제거할뿐 아니라 피지 생산의 균형조절,
스트레스를 줄여 심신을 안정, 호르몬계의 활동을 정상화하는데 도움을 줍니다.
잘 혼합 되는 오일 : 모든 오일과 혼합, 바질, 스트러스계
여성들의 피부미용에 탁월하여 주름살완화, 피부염완화, 피부수렴,피지분비 밸런스,여드름 제거 등에 효과적이고 호르몬균형에 효과적이라 월경불순, 폐경, 갱년기, 무정자증에 사용되며, 가슴관리에도 탁월하다.
우아한 향을 가지고 있어서 심리안정에도 좋다.
★라벤더 (Lavender)
학명 : Lavendula officinalis
기원 : 라틴어로 "씻다(wash)"라는 의미로 라벤더 꽃은 방충제로서 모기나 파리 등의 해충을 쫓는데 이용되었으며 살균,소독, 방부작용이 있어 모든 외상에 사용했는데 가테포스가 화상의 치료에 상용한 것으로 유명했습니다.
추출 : 라벤더 꽃에서 얻습니다.
향취 : 허브와 발삼향취, 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 세포성장 촉진, 피부미백 효과, 중성피부의 마사지용으로 사용되고 소염작용, 항박테리아 작용이 있어
피부질환, 일광화상, 상처치유에 효과적이며, 진정효과가 있어 불면증, 정신적 스트레스, 긴장완화에
좋을뿐더러심신의 안정과 밸런스를 유지시켜 불면증, 우울증, 불안, 불면 긴장해소시켜주고, 피지분비
조절작용이 있어 지성모발인 경우 삼푸에 첨가하여 사용하면 효과적입니다.
잘 혼합된는 오일:로즈마리, 패츌리, 클라리세이지, 시트러스계오일
라벤더 꽃을 수증기로 증류해 추출하고 추출한 오일을 피부에 직접바를수도 있다.
라벤더 향은 심신을 안정시켜 긴장, 피로,스트레스를 풀어주고 우울증, 불면증 치료에도 효과적이고 피부재생 효과가 있어 각종 피부질환이나 화상 및 상처 치유에도 효과적이다.
★페퍼민트 (Peppermint)
학명 : Mentha piperita
기원 : 박하(薄荷)라고 부르는 것으로 속명인Mentha 는 맨톨(menthol)의 성분입니다.
추출 : 잎에서 얻습니다.
향취 : 산뜻하고 시원한 박하 향취(green note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능,효과 : 피로회복, 졸음방지, 항염증, 항박테리아가 있어 여드름에 효과가 있고, 순환계의 흐름을 촉진,
비만 완화, 피부 활력을 부여합니다. 상쾌한 박하향으로 전반적인 호흡기 질환, 감기에 효과적이며 ,
소화기계통, 소화불량 해소, 냉각효과, 통증완화, 작용이 있어 발의 피로를 푸는데 탁월하며 피지 분비
조절작용이 있어 여드름, 지성피부에 효과가 있습니다.
★ 타임 (Thyme)
학명 : Thymus vulgaris
기원 : 달콤한 풀 냄새의 타임은 "백리향(百里香)"이라고도 합니다.
추출 : 타임의 잎과 꽃봉로리를 잘라서 추출합니다.
향취 : 달콤한 풀냄새(green note)
효능, 효과 : 살균성이 강한 성분으로 세균 성장억제로 전염병이나 해충을 예방하고 피부를 맑게 하고 신경을 진정
시켜주는데 효과가 있으며 강한 방부작용이 있습니다.
성모마리아와 아기예수의 침상에 깔려있던 풀이라고 전해집니다.
말린꽃을 봉지에 넣어 방충, 방향제로 모피나 겨울용 모직물 관리에 사용 합니다.
주의점 : 1%이상의 농도로 사용하지 않아야 합니다.
★ 카모마일 저먼 (Chamomile German)
학명 : Matricaria chamomilla
기원 : "블루 카모마일(blue chamomile)이라하며 1년초인 카모마일 저먼과 다년초인 카모마일로만은
학명인 Matricaria는 부인병에 효과가 있다는데서 유래돠었습니다.
추출 : 카모마일 꽃에서 얻음.
향취 : 사과향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 독성이 매우적어 대부분의 질환에 효과적이며 어린이 질병치료에도 좋습니다. 수렴,소염, 살균,
소독작용이 있으며 모세혈관이 파괴된 피부와 건조하고 가려움이 있는 피부를 정상화시키며, 달콤한
과일향으로 진정작용, 신경정신과 치료, 건성, 가려운 피부 치료,(민감성, 알러지), 노인성 간반(기미)을
치유 합니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 라벤더, 패츌리, 장미
참고 : 금발을 염색하는 염색제로도 사용합니다.
★ 사이프러스 (Cypress)
학명 : Cupressus semperverens
기원 : 지중해에 널리 분포하며, "사이프러스"라는이름은 이나무를 숭배한 Cyprus 섬의명칭에서 유래되었습니다.
추출 : 사이프러스나무의 잎에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 나무의 향취(woody note), 미들노트(중향)
효능,효과 : 지성피부, 지성모발, 여드름, 비듬, 신체균형 정상화, 혈액의 조성에 도움, 지성피부, 노화피부,
수렴과 혈행촉진 작용, 스트레스 해소, 부종해소, 림프배액 촉진, 셀룰라이트 치유(셀룰라이는 분해작용이 있어
비만 관리에 좋습니다.), 발한을 억제하는 작용이 있어 발에서 땀이 많이 나는 경우 족욕 할때 첨가하여
사용되면 효과적입니다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 파인, 샌달우드
★ 주니퍼 (Juniper)
학명 : Juniperus communis
기원 : 주니퍼는 "노간주 나무"라고도 합니다.
추출 : 노간주 나무(높이 약12m)열매에서 추출합니다.
향취 : 신선한 발삼의 나무 향취(woody note), 미들노트(중향)
효능,효과 : 해독작용, 여드름, 비만치유, 각질 제거에 효과적이고, 지방분해 및 수렴작용이 있어 셀룰라이트와
지성피부에 좋으며, 수목향으로 신경을 자극해서 정신을 맑게 해주고 소화기 계통에 유익합니다.
잘 혼합되는 오일 : 사이프러스, 라벤더, 샌달우드
주의점 : 염증에는 사용을 피해야 합니다.
★ 마조람(Marjoram)
학명 : Origanum marjorana
기원 : 고대로부터 해독제로 사용되었으며"sweet marjoram"이라고도 합니다.
추출 : 잎과 꽃핀 선단부에서 추출합니다.
향취 : 허브의 향취(spicy note), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 혈액의 흐름과 타박상 치유에 효과적이며 동맥과 모세혈관을 확장시켜 따뜻한 느낌을 갖게하며
여성의 냉증에 효과적일 뿐 아니라 고혈압 완화와 진정효과가 뛰어나며, 안정제, 진통제,등으로 효과적입니다. 잘 혼합되는 오일 : 오렌지, 티트리, 진저
★ 멜리사 (Melissa)
학명 : Melissa officinalis
기원 : "꿀벌"이라는 의미로 레몬밤(Lemon balm)이라고 알려졌습니다.
추출 : 멜리사 잎에서 추출합니다.
향취 : 레몬과 유사한 향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 항염증, 지정작용을 하고, 쇼크, 히스테리, 광란을 억제하고, 감정의 밸런스를 조절하여 기분을
밝게 해주며 갱년기의 피부에 일어나는 증상들을 호전시켜줄 뿐 아니라 지루성모발, 탈모 개선에 효과가
있습니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 네롤리, 일랑일랑
주의점 : 1%이상의 농도로 사용하지 않아야 합니다.
★ 네롤리 (Neroli)
학명 : Citrus vulgaris
기원 : "오렌지 플라원 오일(Orange flower oil)이라고도 합니다.
추출 : 오렌지 꽃에서 추출합니다.
향취 : 오렌지꽃 향취(floral note), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 불안, 두근거림, 진땀, 호흡과다, 스트레스에 의한 기미 치유 노화피부, 튼 살에 효과적입니다.
꽃향기로 행복감과 편안함을 주어 우울증, 불면증, 스트레스를 완화시켜 피부세포의 재생기능과 최음성이
강하며, 반흔(흉터), 임신선을 예방하거나 없애줍니다.
★ 로즈마리 (Rosemary)
학명 : Rosmarinus officinalis
기원 : 로즈마리가 물을 좋아하는 성질이 있기에 "바다의 장미(rose of the sea)"라는 의미가 있습니다.
추출 : 로즈마리 꽃이 피기전의 잎에서 추출합니다.
향취 : 강하고 시원한 발삼의 우디 향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 세포재생 촉진, 림프배출촉진 작용이 있고, 섬유아세푸 생성촉진 작용으로 노화 피부에
효과적일 뿐 아니라 혈행촉진, 향균, 방부, 진통, 염증완화, 성욕강화, 배뇨촉진 작용이 있으며,
강한 향으로 뇌세포에 활기를 주어 기억력, 집중력, 치매예방, 윤기와 탄력을 유지, 신경통, 비듬, 탈모 예방,
저혈압, 근육통 치유에 효과적입니다.
★ 시나몬 (Cinnamon)
학명 : Cinnamomum verum
기원 : "계수(桂樹)나무"라고 합니다.
추출 : 껍질, 꽃잎, 잎에서 추출합니다.
향취 : 예리한 사향을 느끼게 하는 향취(warmspicynote), 미들노트(중향), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 부패방지, 살균, 소독작용, 수렴작용, 지혈작용, 통경작용, 최음작용, 체온상승, 체액흐름 촉진, 근육의 경련을 완화, 관절통증 진정, 피부에 수렴효과를 나타내며, 느슨해진 피부에 부드러운 수렴, 무기력증,
고독감,사마귀를 제거하는 효과가 있습니다.
참고 : 피부에 심한 자극을 일으킬 수 있습니다.
★ 클로브 (Clove)
학명 : Eugenia arornatica
기원 : 정향(丁香)이라고 합니다.
추출 : 꽃봉오리에서 추출합니다.
향취 : 날카로운 향취, 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 살균, 소독, 진통작용이 있으며, 피부자극성이 있다. 따라서 마사지에는 금물이며 강한 살균 효과로
피부의 창상, 짓무름을 아물게 하고 만성 피부질환인 낭창에 효과가 있습니다.
주의 : 고농도 사용시 피부 자극을 일으킬수 있습니다.
★ 파인 (Pine)
학명 : Pinus sylvestris
기원 : 소나무는 우리나라의 전역에서 자라는 상록 침엽수로 솔 혹은 솔 나무라고도 합니다.
추출 : 솔잎에서 추출합니다.
향취 : 신선한 산림의 향취(woody note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 냄새를 제거하는데 효과가 탁월하며 감기와 기관지염, 근육통, 피로회복에도 널리 사용되며
정신적 피로를 치유합니다.
잘 혼합되는 오일 : 로즈마리 , 세이지, 라임
주의점 : 민감성 피부에는 자극이 있을 수 있습니다.
★ 로즈 (Rose)
학명 : Rosa damascena
추출 : 장미꽃에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 꽃향(floral note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 분노하거나 우울한 감정을 조절해주며 피부재생, 소염성분으로 피부의 염증, 가려움증등을 치유하며
수렴, 진정, 성욕강화, 배뇨촉진 작용이 있을 뿐만 아니라 강렬한 꽃 향기로 심신의 긴장과 피로,
스트레스를 완화, 월경장애 해소를 도와주며 노화피부, 건성피부, 민감성피부에 효과적입니다.
(건조하고 딱딱한 피부에 특히 좋습니다.)
주의점 : 알러지 성이 있습니다.
★ 벤조인(Benzoin)
학명 : Styrax benzoin
기원 : 벤조인 검(benzoin gum)등으로 불리우며 안식향(安息香)이라고도 합니다.
추출 : 나무의 수지(resin)를 용매추출, 베이스노트(하향) 향취 : 발삼과 바닐라가 혼합된 달콤한 향취(balsam note)
효능, 효과 : 긴장과 스트레스 완화, 고독감을 없애주며, 건조하거나 노화된 피부에 활력을 주어 피부 반점을
엷게 하는 효과와 염증과 세균억제, 천식, 기관지, 목의 통증완화에 좋습니다.
★ 시더우드 (Cederwood)
학명 : Cedrus atlantica
기원 : "히말라야 삼나무"라고 불려진다.
추출 : 시더나무 잎과 가지에서 추출합니다.
향취 : 따뜻한 느낌의 나무향취(woody note), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 림프배출 (lymp drainage)을 도와주고 셀룰라이트 분해, 지성, 여드름, 지성모발, 비듬,방부에
효과가 있고, 배뇨를 촉진시켜주며, 수렴, 살균작용이 있어 지성피부에 최고의 효과를 발휘하고, 여드름을
치유해주며, 두피의 지루성 비듬, 탈모증에 좋을 뿐만 아니라 신경완화, 두피 세포의 해독 촉진 작용이 있어
헤어 토닉에 사용되며 탈모 예방에도 효과적입니다.
★ 프랑킨신스 (Frankincense)
학명 : Boswellia carteri
기원 : 유향나무(감람과)의 "유향"이라하며, "프랑킨신스 오일"로 고급 향료로 쓰이는데 "레바논(Lebanon)의
오일"이란 별명이 있습니다.
추출 : 유향에서 얻습니다.
향취 : 엷은 발삼 향취, 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 소염, 수렴, 진통 작용과 호흡을 느리게 하여 마음을 가라앉혀 주며, 세포 재생작용이 있어
손상된 피부를 회복 시키며, 정신치료(spiritual healing)에 효과적이다.
참고 : 동방박사가 아기예수의 탄생을 축하하기 위해 바친 것이라는 이야기가 전해 집니다. 유향(혈액순화 촉진,
진통, 산후 복용 치유), 몰약(방부, 소독작용), 황금(재물)
★ 쟈스민 (Jasmin)
학명 : Jasminum officinale
기원 : 쟈스민은 "밤의 여왕"이라 불립니다.
추출 : 쟈스민 꽃에서 추출합니다.
향취 : 우아하고 고급스러운 향취(oriental floral note), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 호르몬으 밸런스를 조절하여 피부 상태를 정상화 하고 , 정서적 안정 , 긴장완화, 성욕강화 작용이
있으며, 건성, 지성, 민감성, 피부질환을 치유하는데 효과적이며, 자궁의 강장 작용, 모유 분비를 촉진합니다.
주의점 : 자극과 알러지를 일으킬 수 있으므로 점막부위에 사용해서는 안됩니다.
★ 미르 (Myrrh), 몰약
학명 : Commiphora myrrha
기원 : "맛이 쓰다"라는 뜻의"myrrha"에서 유래되어 몰(沒)이라 표기하며 약간의 방부, 수렴효과를 가지고 고
나무 껍질 속에 있는 수지관에서 흘러나아 유체는 점점 딱딱해지면서 방울들과 불규칙한 덩어리를 만드는데
고대에는 미이라 제조에 사용하였습니다.
추출 : 몰약을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 약간 쓴 향취로 사향류의 연기 냄새가 섞인 듯한 독특한 향취, 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 방부, 항염증, 항균, 구내염, 치내염, 구치예방, 피부궤양의 치유에 효과적이며, 주름이 생기는 것을
지연 시킬 뿐아니라 거친피부, 갈라진 피부, 살이 튼 피부를 보호해줍니다.
★ 패츌리 (Patchouli)
학명 : Pogostemon cablin
기원 :곽향(藿香)이라고도 하며 향기나는 옷감과 어깨 걸치개(shawl)에 사용된 "pacholi" 에서 유래 되었습니다.
추출 : 패츌리의 잎에서 추출합니다.
향취 : 나무향취(oriental woody note), 베이스노트(하향)
효능,효과 : 불안과 우울한 감정을 조절해주며, 항염증, 충혈완화, 지정작용, 심적고양, 성욕강화, 일광화상과
피부염 치료에 사용됩니다. 그리고 아쥴렌과 유사한 효과를주며, 세포재생으로 반흔, 및 갈라진 피부,
스트레스 해소, 여드름 피부, 노화피부, 튼살관리, 상처 치료, 수렴, 항염증, 독소 제거하는효과가 있고
채취방지 및 발안 억제에 좋습니다.
주의점 : 민감성 피부에는 알러지 일으킵니다.
★ 샌달우드 (Sandalwood)
학명 : Santalum album
기원 : 샌달나무("백단향" 또는 "백단목")이라 부릅니다.
추출 : 심재에서 추출합니다.
향취 : 우디 발삼의 달콤한 나무 향취(oriental woody note)
효능, 효과 : 이완과 회복작용, 거친피부 진정, 건성모발, 소염작용으로 가려움,피부염, 명상시 사용하면 좋고,
행복감 고취 , 살균, 방부, 진정, 수렴작용이 있으며, 이국적인 수목향으로 건조, 노화피부, 피부유연,
탈수 피부에 효과적입니다.
잘 혼합되는 오일 : 블랙페퍼, 싸이프러스, 네롤리, 일랑일랑, 로즈우드
★ 일랑일랑 (Ylang- Ylang)
학명 : Cananga cdorata
기원 : 일랑일랑은 "꽃중의 꽃"이라는 말레이시아에서 유래한 것으로, 최음성이 강해 꽃잎을 결혼식 첫날밤
침실에 뿌리는 풍습이 있습니다.
추출 : 일랑일랑 나무 꽃에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 플로럴 발삼의 스파이시 향취
효능, 효과 : 아드레날린의 분비를 억제 하여 기분좋은 상태를 유지시키고, 긴장, 분노, 불안 상태를 완화
(항스트레스 효과), 피지분비 밸런스조절, 건성과 지성피부에 사용하고, 지성피부에는 기름기를 없애주고
건성피부에는 보습효과를 줍니다. 또한 피부 정화작용이 우수하며 고혈압을 낮추어 추고, 성욕강화작용이
있으며 정신적 긴장을 완화, 호흡을 진정시키며 가슴이 뛰는 것을 억제해 줍니다.
주의점 : 알러지성이 있으므로 민감성 피부에는 사용을 피하는것이 좋습니다.
일랑일랑은 항우울제로 유명하며, 신경성 우울증, 분노, 흥분, 불안등의 감정완화에 효과적이며 최음제, 여성불감증, 남성발기부진, 조루증 그리고 호르몬 조절로 월경장애 및 갱년기증상, 피부균형, 모발성장 촉진에도 효과적이다.
★ 만다린 (Mandarin Green)
만다린 오일은 citrus reticulata 껍질로 냉,압착
오렌지와 같은 냄새의 (Tangerine oil)과 같은 냄새
임신중 살이 트는 것 방지 지성 피부의 피지제거를 위한 훼이셜 오일의 구성요소로 많이 사용됩니다.
잘 혼합되는 오일-허니, 바닐라 , 거의 모든오일
★ 레몬 베베나 (Remon verbena)
신체 컨디션 유지, 막힌 모공, 피부 불순물 제거, 건강한 정신 유지에 도움을 줍니다.
잘 혼합되는 오일-레롤리, 자스민, 오렌지, 주니퍼베리, 시더우스
★ 시트로렐라(Citronella)
벼과 식물로 줄기, 잎을 증류, 오일에서 레몬향, 기분상쾌하고 맑아지는 효과가 있습니다.
곤충이나 모기 퇴치 탁월, 지성피부, 방부 수렴 소독,효과로 여드름 피지에 좋습니다. 내츄럴 살충제라는 별명을 가지고 있습니다.
잘 혼합되는 오일-오렌지 라벤더, 자스민, 자몽
아로마는 향기나는 식물을 뜻하는 그리스어로, 최근에는 천연향기의 의미로 많이 사용하고 있다.
따라서 합성 향물질이나 또는 천연향을 모방한 향물질은 엄밀히 말하면 아로마라고 부를 수 없다.
아로마란?
식물의 꽃, 잎, 열매, 뿌리, 줄기 등에서 주로 수증기 증류법에 의해 추출된 향을 의미하며 생명력인 기(氣)를 가지고 있는 100% 순수한 정유(精油)이다.
Aroma는 "향기" 라는 의미이고 Therapy는 "요법" 이라는 의미이니 Aromatherapy는 "향기요법" 즉 향기를 이용하여 정신적, 신체적 건강을 유지한다는 의미가 합리적인 설명이다.
보통 "아로마"라는 용어보다는 "에센셜 오일"이 더 정확한 표현이며 이 에센셜 오일들은 수백 종류의 허브에서 얻어지는 그 허브의 에센셜을 의미하고, 아로마테라피가 우리 나라 보다 먼저 자리를 잡은 유럽, 호주, 미주국가 및 일본에서는 이 에센셜 오일을 "기" 라고 인식하고 있으니 결국 에센셜 오일은 "허브의 기" 이며 그 허브의 생명을 유지하는 가장 근본이 되는 요소이다.
결국 "아로마테라피"란 "허브의 생명유지에 가장 근본이 되는 물질인 에센셜 오일을 추출하여 인간의 건강 유지에 이용하는 방법"을 의미한다.
에센셜오일은 허브의 꽃, 열매 줄기, 잎 등에서 몇 가지 추출방법을 이용하여 추출하며, 지구상에 약 3,500 종류가 있다는 허브류 중에 겨우 300 종류에서만 추출되는 특별한 식물의 뿌리, 꽃, 잎, 줄기, 껍질, 종자, 과실들의 세포 중에 작은 오일 주머니에서 극히 미량의 물방울로서 존재한다.
식물의 생존에 꼭 필요한 성분이 아닌 2차 대사물질로서 식물의 기(氣)나 혼(魂)에 해당이 되는 것으로, 가볍고 휘발성이 크므로 호흡기 및 피부를 통하여 우리의 몸 속에 쉽게 흡수될 수 있으며 흡입법, 마사지법, 목욕법 등을 통하여 흡수된 향은 대뇌로 전달되어 인간의 기억, 감정, 성적흥분 등을 관장하는 변연계에 작용하여 자율신경계, 내분비계, 면역계의 기능을 활성화시키는 작용을 한다.
그런데 이러한 아로마테라피 효과는 최근들어 생겨난 개념은 아니다. 고대인들은 미용뿐만 아니라 종교의식에나 미이라를 만들 때도 아로마 성분의 정유를 사용했고 그리스의 철학자 히포크라테스는 아로마 성분의 오일로 병을 치료했다는 기록이 있다. 사료에 의하면 기원전 고대 이집트에서 처음 사용되기 시작했으니 산업의 역사가 꽤 깊다 할 수 있다.
★ 체질 개선 효능(변질제)
변질 약제는 간, 폐, 림프, 신장, 장, 땀 분비선을 자극하여 인체에 점액, 분변,소변, 월경, 혈액 등 다른 독소들의 배설 작용을 돕고 독성을 배출시킨다. 다음 특성 중 한 가지 이상을 가지고 있는 에센셜 오일은 변질 약제로 분류된다.
- 림프 : 림프계의 세포 청소 작용을 돕는다.
- 발한 : 땀을 내서 피부의 배출 작용을 돕는다.
- 거담 : 점액을 흐르게 하여 호흡계를 돕는다.
- 이뇨 : 소변을 나오게 하여 신장의 배출 작용을 돕는다.
- 간 : 간 기능을 강화시켜 간의 해독 작용을 돕는다.
- 이완 : 장운동을 촉진시켜 대장의 배설 작용을 돕는다.
- 통경 : 월경을 촉진시켜 월경 혈액의 배설을 돕는다.
Anti-inflammatory effect(항염 효능)
Anti-virus & Anti-fungal effect(항 바이러스, 항 곰팡이 효능)
대부분의 오일들은 미생물의 성장을 억제하며 세균 및 살균 효과가 있어 병원균의 확산을 막고 죽인다.
신체 기능의 균형을 유지하도록 돕는 성질
신경 내분비계를 조절하여 생물학적 기능을 강화시키는 성질
정신 신체 의학적인 성질
★ 한의학에서 해석되는 아로마
아로마란?
⊙ 식물의 호르몬으로 잎사귀 속에 물방울 같은 것으로 인체는 호르몬에 의해 지배됨
⊙ 식물에서 추출한 엣센살오일로서 에너지 즉 기를 말하며 사랑의 향기라고도 함
⊙ 일과 스트레스에 지친 현대인의 신경을 차분히 다스려 몸과 마음을 편안하게 해 주는 천연 향기임. 아로마테라피는 말초순환부전이 가장 효과를 크게 본다.
⊙ 인체의 기를 원활히 돌게하여 순환체계를 다스림.(정신은 인간을 지배)
⊙ 아로마는 30분에서 한시간 내에 체내에 흡수되어 3일 머뭄
⊙ 내성이 생기지 않고 해독작용 뛰어남
⊙ 면역 기능이 활성화되어 백혈구와 임파구가 건강해짐
☆ 에센셜 오일
허브 식물에서 추출된 오일들은 식물이 함유하고 있는 성분에 따라 고유의 효능을가지며 대부분 저분자량의 탄수화수소, 알코올, 케론, 페놀알레이드 등으로 이루어져 있습니다.
또한 효능이 비슷한 에센셜 오일끼리 적절하게 혼합하면 효과가 배가되는 특성을 가지고 있습니다.
향에 대한 느낌을 나타내는 것으로 발향 순서에 따라 탑노트, 미들노트, 베이스노트(상향, 중향, 하향)로 구분 되는데, 액체인 오일이 향기로 퍼질때까지의 속도와, 방향이 지속되는지를 3단계로 구분해 놓은 것입니다.
☆ 아로마치료의 정의
아로마치료는 아로마테라피(Aromatherapy)라고 부르기도 하는데 천연향기를 뜻하는 아로마(Aroma)와 치료(Therapy)의 합성어로, 향유를 이용한 자연치료(Natural Therapy, Naturopathy)를 의미한다.
아로마 치료는 목적에 따라 의료아로마, 생활아로마, 미용아로마로 분류하지만 근본적으로 아로마 치료는
사람의 질병을 예방하고 치료하기 위한 것이다.
푸른 풀을 의미하는 라틴어 허바(Herva)에서 유래한 허브(Hurb)는 사람에게 유용하게 사용되는 식물을 말하는 것으로 질병의 치료와 예방, 식용, 미용, 관상 및 염료 등 인간생활에서 여러가지 목적으로 사용된다
아로마 치료에 사용하는 향유는 향내나는 허브의 잎, 꽃, 씨앗, 뿌리, 나무, 수지 혹은 식물 전체에서 추출한
향의 원액을 말하며 에센셜오일(Essential Oil), 아로마오일(Aroma Oil) 혹은 정유(E.O.)라고 부른다.
☆아로마 오일의 종류와 효과
아로마테라피, 아로마향초, 아로마화장품 등 우리 일상생활에서 아로마가 사용되는 곳이 많이 있는데요.
아로마는 향기 또는 방향을 뜻합니다.
약용이나 향료로 사용하는 허브가 가공되지 않은 상태의 식물이라면 아로마는 허브를 채취하여 사용하기 편리하게 가공한 상태입니다.
쉽게 말해서 사람에게 이로운 식물의 향기 또는 이를 사용하기 편리하도록 정유(에센셜오일)상태로 가공한 방향물질이죠.
아로마 오일은 100%천연오일로서 휘발성이 강하고 인체에 흡수가 잘되고, 인체에 흡수되어 우리 몸의 여러부분에서 오일성분별로 뛰어난 효능을 발휘합니다.
☆ 아로마의 종류
★베르가못 (Bergamot)
학명 : Citrus bergamia
기원 :감귤과 배의 잡종인 이탈리아산 감귤의 일종으로 이탈리아의 도시"베르가모 (Bergamo)"에서 유래했습니다.
추출 : 베르가못 열매의 껍질을 냉각 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일향취(citrus note), 탑노트(상향)
효과, 효능 ; 근육이완 , 모공수축, 피지제거 효과. 지성피부를 깨끗하게 해주며 모공을 말끔하게 해 주고
지성피부에 도움을 줍니다. 상쾌하고 달콤한 향으로 우울증 해소, 마음을 진정시키는 효과를 가집니다.
피부미용에 효과적이며 모공수축,여드름, 감염피부에 좋다.
진정효과가 있어 스트레스나 우울증에도 효과적이고 살균작용이 좋아 방광염이나 요도염에도 효과적이다.
★ 유칼립투스 (Eucalyptus)
학명 : Eucalyptus globulus
기원 : Eucalyptus의 Eu는 "Weel", calytu는 "cover"를 뜻하며, 상처를 낫게 한다는 의미를 가지고 있습니다.
유칼리 나무는 높이 약 100m 까지 자란 세계에서 가장 큰 나무중의 하나로 호주산 상록수 입니다.
추출 : 유칼리 나무의 잎을 수증기 증류합니다.
향취 : 장뇌와 비슷한 향취(green note), 탑노트(상향)
효능,효과 : 소염, 살균, 방부, 소취, 효과. 적혈구의 산소운반을 도와 피부호흡을 증가 시킵니다.
또한 겨울철 목욕과 마사지에 좋으며, 피부에 청량감, 근육통치유, 여성 호르몬(estorgen)과 유사한 식물성
호르몬 효과가 있을 뿐아니라 맑고 강한향으로 머리를 맑게 하고 집중력 향상, 항바이러스 작용으로 유행성
감기, 기침, 천식등에 효과적입니다.
★ 레몬 (Lemon)
학명 : Citrus limonum
기원 : 아시아가 원산지였던 레몬이 현재는 캘리포니아 지역에서 대규모로 재배되고 있습니다.
추출 : 레몬 껍질 냉각, 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일향취. 탑노트(상향)
효능,효과 : 살균, 미백작용, 기미, 주근깨에 효과적이며 피부의 각질제거 혈색을 밝게 해 줍니다.
그리고 상처가 있는 조직을 연화, 파손된 모세혈관 튼튼하게 하며 부서진 손톱, 갈라진 손톱,
지성피부(피지과잉 분지억제-수렴작용)에 효과적입니다.
여드름, 부스럼치유에 효과가 있으며 감귤계 향으로 머리를 맑게 해준다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 네롤리, 시다우드, 펜넬
★ 레몬 그라스 (Lemongrass)
학명 : Cymbopogon citratus
기원 : "레몬 향기가 나는 풀"이라는 의미를 가지며 레몬향기가 납니다.
추출 : 잎을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 레몬과 유사한 강한 향취(eitrus note), 탑노트(상향)
효능, 효과 : 모공 수축, 피지분비를 조절해주며, 근육통 완화, 머리를 맑게 해준다.
또한 이뇨 효과가 있으며 방충제, 비누와 향수제제에 사용됩니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 라임, 자스민, 라벤더
참고 : 보관은 수분이 흡수되지 않도록 건조한 장소에서 해야합니다. 오렌지 (Orange)
학명 : Citrus sinensis
기원 : 아시아가 원산인 1520년 중국을 탐험하고 돌아가던 포루투갈인에 의해 유럽에 전해졌으며 콜롬부스에 의해
레몬과 함께 미국으로 전해졌으며 단 것을 "sweet orange"라 합니다.
추출 : 열매의 껍질을 냉각 압착하여 얻습니다.
향취 : 달콤한 과일의 향취(citrus note), 탑노트(상향)
효능, 효과 : 콜라겐의 생성을 촉진시켜 노화 피부방지, 셀룰라이트를 분해하여 비만치유, 림프액의 순환을
촉진시켜 부은피부 치유, 땀의 분비를 증가시켜 피부의 독성 배출, 배뇨를 촉진시켜 노폐물의 제거를 도와줍니다.
레몬그라스는 신경계 피로회복에 효과적이며 두통,빈혈, 해열제 그 외에 피부미용에도 좋다. 특히 여드름 및 지성피부에 효과적이다.
위장염,이뇨제, 진통제로도 좋다.
★ 티트리 (Tea-tree)
학명 : Melaleuca alternifolia
기원 : 영국 쿡(cook)선장이 호주에서 티트리나무(높이 약7m)를 발견하여 영국으로 가져가, 차로 사용하여
"티트리"라 합니다.
추출 : 티트리의 잎을 잘라 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 따뜻하고 싱싱한 장뇌향취, 탑노트(상향)
효능, 효과 : 살균, 소독작용이 강하며 여드름, 성기, 항문가려움증 치유, 그리고 감염을 일으킨 여드름, 뾰루지는
소독 작용으로 감소시키며 비듬치유, 두피의 건조 방지 작용이 있으며 진통의 효과가 있어 상처, 질병의
통증을 완화 시킬뿐 아니라 청결한 느낌의 향으로 마음을 상쾌하게 합니다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 버가못, 유칼립툽스
★ 클라리세이지 (Clary sage)
학명 : Salvia sclarea
기원 : 클라리(clary)는 라틴어로"맑다(clear)"며 세이지(sage)는 "구하다(save), 치료하다 (heal)는 의미가 있는데
눈의 질환을 치료하는데 클라리세이지가 사용되어 붙여진 이름 입니다.
추출 : 꽃봉오리와 꽃잎을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 오리엔탈 노트(oriental), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능,효과 : 살균, 피부의 재생작용과 상처, 거친피부에 효과를 주고, 세포 재생작용으로 주름을 완화시키며,
심신안정, 행복감고취, 성욕 강화작용이 있습니다. 또한 여성호르몬(estrogen)과 유사한 작용을 보이며
월경주기를 정상화시키고, 두피의 과다한 피지분비를 조절해주므로 지루성 비듬의 치유에 효과적 입니다. 그리고 발 맛사지 및 땀나는 것을 완화시켜 줍니다.
잘 혼합되는 오일 : 버가못, 레몬, 라벤더, 로즈마리
★ 펜넬 (Fennell)
학명 : Foeniculum vulgare
기원 : 회향(茴香)이라 하며, 즉 마른 풀의 축소형이란 뜻. 고대 그리스에서는 "마라트론(marathron)"이라 불렀는데, 이것은 "marano(여위다)"는 말에서 유래된 것으로 펜넬의 체중감량에 효과가 있어 붙여진 이름입니다.
추출 : 회향의 열매(종자)를 수증기증류하여 얻습니다.
향취 : 달콤하고 자극적인 스파이시 노트(spicy note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효과,효능 : 피부건조 방지, 주름살 완화, 셀룰라이트 분해 작용으로 비만치유, 에스트로겐과 유사한 식물성
호르몬을 함유, 갱년기 장애를 치유, 모유의 생성을 촉진합니다.
주의점 : 1%이상 농도로 사용하지 말아야 한다.
★ 제라늄 (Geranium)
학명 : Pelargonium graveolens
기원 : 아프리카가 원산지이며 17세기 후반에 유럽,러시아 등에 전해졌다. 일명 "양아욱"이라고도 합니다.
추출 : 제라늄의 잎에서 얻습니다.
향취 : 장미향취(floral note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효과, 효능 : 피부염, 수렴, 진통에 효과가 있고 지성피부에 정화작용을 해 깨끗한 상태로 만들어 주며, 베이거나
상처로 인해 출혈억제, 림프계와 순환기계의 활동으로 노폐물을 제거할뿐 아니라 피지 생산의 균형조절,
스트레스를 줄여 심신을 안정, 호르몬계의 활동을 정상화하는데 도움을 줍니다.
잘 혼합 되는 오일 : 모든 오일과 혼합, 바질, 스트러스계
여성들의 피부미용에 탁월하여 주름살완화, 피부염완화, 피부수렴,피지분비 밸런스,여드름 제거 등에 효과적이고 호르몬균형에 효과적이라 월경불순, 폐경, 갱년기, 무정자증에 사용되며, 가슴관리에도 탁월하다.
우아한 향을 가지고 있어서 심리안정에도 좋다.
★라벤더 (Lavender)
학명 : Lavendula officinalis
기원 : 라틴어로 "씻다(wash)"라는 의미로 라벤더 꽃은 방충제로서 모기나 파리 등의 해충을 쫓는데 이용되었으며 살균,소독, 방부작용이 있어 모든 외상에 사용했는데 가테포스가 화상의 치료에 상용한 것으로 유명했습니다.
추출 : 라벤더 꽃에서 얻습니다.
향취 : 허브와 발삼향취, 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 세포성장 촉진, 피부미백 효과, 중성피부의 마사지용으로 사용되고 소염작용, 항박테리아 작용이 있어
피부질환, 일광화상, 상처치유에 효과적이며, 진정효과가 있어 불면증, 정신적 스트레스, 긴장완화에
좋을뿐더러심신의 안정과 밸런스를 유지시켜 불면증, 우울증, 불안, 불면 긴장해소시켜주고, 피지분비
조절작용이 있어 지성모발인 경우 삼푸에 첨가하여 사용하면 효과적입니다.
잘 혼합된는 오일:로즈마리, 패츌리, 클라리세이지, 시트러스계오일
라벤더 꽃을 수증기로 증류해 추출하고 추출한 오일을 피부에 직접바를수도 있다.
라벤더 향은 심신을 안정시켜 긴장, 피로,스트레스를 풀어주고 우울증, 불면증 치료에도 효과적이고 피부재생 효과가 있어 각종 피부질환이나 화상 및 상처 치유에도 효과적이다.
★페퍼민트 (Peppermint)
학명 : Mentha piperita
기원 : 박하(薄荷)라고 부르는 것으로 속명인Mentha 는 맨톨(menthol)의 성분입니다.
추출 : 잎에서 얻습니다.
향취 : 산뜻하고 시원한 박하 향취(green note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능,효과 : 피로회복, 졸음방지, 항염증, 항박테리아가 있어 여드름에 효과가 있고, 순환계의 흐름을 촉진,
비만 완화, 피부 활력을 부여합니다. 상쾌한 박하향으로 전반적인 호흡기 질환, 감기에 효과적이며 ,
소화기계통, 소화불량 해소, 냉각효과, 통증완화, 작용이 있어 발의 피로를 푸는데 탁월하며 피지 분비
조절작용이 있어 여드름, 지성피부에 효과가 있습니다.
★ 타임 (Thyme)
학명 : Thymus vulgaris
기원 : 달콤한 풀 냄새의 타임은 "백리향(百里香)"이라고도 합니다.
추출 : 타임의 잎과 꽃봉로리를 잘라서 추출합니다.
향취 : 달콤한 풀냄새(green note)
효능, 효과 : 살균성이 강한 성분으로 세균 성장억제로 전염병이나 해충을 예방하고 피부를 맑게 하고 신경을 진정
시켜주는데 효과가 있으며 강한 방부작용이 있습니다.
성모마리아와 아기예수의 침상에 깔려있던 풀이라고 전해집니다.
말린꽃을 봉지에 넣어 방충, 방향제로 모피나 겨울용 모직물 관리에 사용 합니다.
주의점 : 1%이상의 농도로 사용하지 않아야 합니다.
★ 카모마일 저먼 (Chamomile German)
학명 : Matricaria chamomilla
기원 : "블루 카모마일(blue chamomile)이라하며 1년초인 카모마일 저먼과 다년초인 카모마일로만은
학명인 Matricaria는 부인병에 효과가 있다는데서 유래돠었습니다.
추출 : 카모마일 꽃에서 얻음.
향취 : 사과향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 독성이 매우적어 대부분의 질환에 효과적이며 어린이 질병치료에도 좋습니다. 수렴,소염, 살균,
소독작용이 있으며 모세혈관이 파괴된 피부와 건조하고 가려움이 있는 피부를 정상화시키며, 달콤한
과일향으로 진정작용, 신경정신과 치료, 건성, 가려운 피부 치료,(민감성, 알러지), 노인성 간반(기미)을
치유 합니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 라벤더, 패츌리, 장미
참고 : 금발을 염색하는 염색제로도 사용합니다.
★ 사이프러스 (Cypress)
학명 : Cupressus semperverens
기원 : 지중해에 널리 분포하며, "사이프러스"라는이름은 이나무를 숭배한 Cyprus 섬의명칭에서 유래되었습니다.
추출 : 사이프러스나무의 잎에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 나무의 향취(woody note), 미들노트(중향)
효능,효과 : 지성피부, 지성모발, 여드름, 비듬, 신체균형 정상화, 혈액의 조성에 도움, 지성피부, 노화피부,
수렴과 혈행촉진 작용, 스트레스 해소, 부종해소, 림프배액 촉진, 셀룰라이트 치유(셀룰라이는 분해작용이 있어
비만 관리에 좋습니다.), 발한을 억제하는 작용이 있어 발에서 땀이 많이 나는 경우 족욕 할때 첨가하여
사용되면 효과적입니다.
잘 혼합되는 오일 : 라벤더, 파인, 샌달우드
★ 주니퍼 (Juniper)
학명 : Juniperus communis
기원 : 주니퍼는 "노간주 나무"라고도 합니다.
추출 : 노간주 나무(높이 약12m)열매에서 추출합니다.
향취 : 신선한 발삼의 나무 향취(woody note), 미들노트(중향)
효능,효과 : 해독작용, 여드름, 비만치유, 각질 제거에 효과적이고, 지방분해 및 수렴작용이 있어 셀룰라이트와
지성피부에 좋으며, 수목향으로 신경을 자극해서 정신을 맑게 해주고 소화기 계통에 유익합니다.
잘 혼합되는 오일 : 사이프러스, 라벤더, 샌달우드
주의점 : 염증에는 사용을 피해야 합니다.
★ 마조람(Marjoram)
학명 : Origanum marjorana
기원 : 고대로부터 해독제로 사용되었으며"sweet marjoram"이라고도 합니다.
추출 : 잎과 꽃핀 선단부에서 추출합니다.
향취 : 허브의 향취(spicy note), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 혈액의 흐름과 타박상 치유에 효과적이며 동맥과 모세혈관을 확장시켜 따뜻한 느낌을 갖게하며
여성의 냉증에 효과적일 뿐 아니라 고혈압 완화와 진정효과가 뛰어나며, 안정제, 진통제,등으로 효과적입니다. 잘 혼합되는 오일 : 오렌지, 티트리, 진저
★ 멜리사 (Melissa)
학명 : Melissa officinalis
기원 : "꿀벌"이라는 의미로 레몬밤(Lemon balm)이라고 알려졌습니다.
추출 : 멜리사 잎에서 추출합니다.
향취 : 레몬과 유사한 향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 항염증, 지정작용을 하고, 쇼크, 히스테리, 광란을 억제하고, 감정의 밸런스를 조절하여 기분을
밝게 해주며 갱년기의 피부에 일어나는 증상들을 호전시켜줄 뿐 아니라 지루성모발, 탈모 개선에 효과가
있습니다.
잘 혼합되는 오일 : 제라늄, 네롤리, 일랑일랑
주의점 : 1%이상의 농도로 사용하지 않아야 합니다.
★ 네롤리 (Neroli)
학명 : Citrus vulgaris
기원 : "오렌지 플라원 오일(Orange flower oil)이라고도 합니다.
추출 : 오렌지 꽃에서 추출합니다.
향취 : 오렌지꽃 향취(floral note), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 불안, 두근거림, 진땀, 호흡과다, 스트레스에 의한 기미 치유 노화피부, 튼 살에 효과적입니다.
꽃향기로 행복감과 편안함을 주어 우울증, 불면증, 스트레스를 완화시켜 피부세포의 재생기능과 최음성이
강하며, 반흔(흉터), 임신선을 예방하거나 없애줍니다.
★ 로즈마리 (Rosemary)
학명 : Rosmarinus officinalis
기원 : 로즈마리가 물을 좋아하는 성질이 있기에 "바다의 장미(rose of the sea)"라는 의미가 있습니다.
추출 : 로즈마리 꽃이 피기전의 잎에서 추출합니다.
향취 : 강하고 시원한 발삼의 우디 향취, 미들노트(중향)
효능,효과 : 세포재생 촉진, 림프배출촉진 작용이 있고, 섬유아세푸 생성촉진 작용으로 노화 피부에
효과적일 뿐 아니라 혈행촉진, 향균, 방부, 진통, 염증완화, 성욕강화, 배뇨촉진 작용이 있으며,
강한 향으로 뇌세포에 활기를 주어 기억력, 집중력, 치매예방, 윤기와 탄력을 유지, 신경통, 비듬, 탈모 예방,
저혈압, 근육통 치유에 효과적입니다.
★ 시나몬 (Cinnamon)
학명 : Cinnamomum verum
기원 : "계수(桂樹)나무"라고 합니다.
추출 : 껍질, 꽃잎, 잎에서 추출합니다.
향취 : 예리한 사향을 느끼게 하는 향취(warmspicynote), 미들노트(중향), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 부패방지, 살균, 소독작용, 수렴작용, 지혈작용, 통경작용, 최음작용, 체온상승, 체액흐름 촉진, 근육의 경련을 완화, 관절통증 진정, 피부에 수렴효과를 나타내며, 느슨해진 피부에 부드러운 수렴, 무기력증,
고독감,사마귀를 제거하는 효과가 있습니다.
참고 : 피부에 심한 자극을 일으킬 수 있습니다.
★ 클로브 (Clove)
학명 : Eugenia arornatica
기원 : 정향(丁香)이라고 합니다.
추출 : 꽃봉오리에서 추출합니다.
향취 : 날카로운 향취, 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 살균, 소독, 진통작용이 있으며, 피부자극성이 있다. 따라서 마사지에는 금물이며 강한 살균 효과로
피부의 창상, 짓무름을 아물게 하고 만성 피부질환인 낭창에 효과가 있습니다.
주의 : 고농도 사용시 피부 자극을 일으킬수 있습니다.
★ 파인 (Pine)
학명 : Pinus sylvestris
기원 : 소나무는 우리나라의 전역에서 자라는 상록 침엽수로 솔 혹은 솔 나무라고도 합니다.
추출 : 솔잎에서 추출합니다.
향취 : 신선한 산림의 향취(woody note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 냄새를 제거하는데 효과가 탁월하며 감기와 기관지염, 근육통, 피로회복에도 널리 사용되며
정신적 피로를 치유합니다.
잘 혼합되는 오일 : 로즈마리 , 세이지, 라임
주의점 : 민감성 피부에는 자극이 있을 수 있습니다.
★ 로즈 (Rose)
학명 : Rosa damascena
추출 : 장미꽃에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 꽃향(floral note), 탑노트(상향), 미들노트(중향)
효능, 효과 : 분노하거나 우울한 감정을 조절해주며 피부재생, 소염성분으로 피부의 염증, 가려움증등을 치유하며
수렴, 진정, 성욕강화, 배뇨촉진 작용이 있을 뿐만 아니라 강렬한 꽃 향기로 심신의 긴장과 피로,
스트레스를 완화, 월경장애 해소를 도와주며 노화피부, 건성피부, 민감성피부에 효과적입니다.
(건조하고 딱딱한 피부에 특히 좋습니다.)
주의점 : 알러지 성이 있습니다.
★ 벤조인(Benzoin)
학명 : Styrax benzoin
기원 : 벤조인 검(benzoin gum)등으로 불리우며 안식향(安息香)이라고도 합니다.
추출 : 나무의 수지(resin)를 용매추출, 베이스노트(하향) 향취 : 발삼과 바닐라가 혼합된 달콤한 향취(balsam note)
효능, 효과 : 긴장과 스트레스 완화, 고독감을 없애주며, 건조하거나 노화된 피부에 활력을 주어 피부 반점을
엷게 하는 효과와 염증과 세균억제, 천식, 기관지, 목의 통증완화에 좋습니다.
★ 시더우드 (Cederwood)
학명 : Cedrus atlantica
기원 : "히말라야 삼나무"라고 불려진다.
추출 : 시더나무 잎과 가지에서 추출합니다.
향취 : 따뜻한 느낌의 나무향취(woody note), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 림프배출 (lymp drainage)을 도와주고 셀룰라이트 분해, 지성, 여드름, 지성모발, 비듬,방부에
효과가 있고, 배뇨를 촉진시켜주며, 수렴, 살균작용이 있어 지성피부에 최고의 효과를 발휘하고, 여드름을
치유해주며, 두피의 지루성 비듬, 탈모증에 좋을 뿐만 아니라 신경완화, 두피 세포의 해독 촉진 작용이 있어
헤어 토닉에 사용되며 탈모 예방에도 효과적입니다.
★ 프랑킨신스 (Frankincense)
학명 : Boswellia carteri
기원 : 유향나무(감람과)의 "유향"이라하며, "프랑킨신스 오일"로 고급 향료로 쓰이는데 "레바논(Lebanon)의
오일"이란 별명이 있습니다.
추출 : 유향에서 얻습니다.
향취 : 엷은 발삼 향취, 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 소염, 수렴, 진통 작용과 호흡을 느리게 하여 마음을 가라앉혀 주며, 세포 재생작용이 있어
손상된 피부를 회복 시키며, 정신치료(spiritual healing)에 효과적이다.
참고 : 동방박사가 아기예수의 탄생을 축하하기 위해 바친 것이라는 이야기가 전해 집니다. 유향(혈액순화 촉진,
진통, 산후 복용 치유), 몰약(방부, 소독작용), 황금(재물)
★ 쟈스민 (Jasmin)
학명 : Jasminum officinale
기원 : 쟈스민은 "밤의 여왕"이라 불립니다.
추출 : 쟈스민 꽃에서 추출합니다.
향취 : 우아하고 고급스러운 향취(oriental floral note), 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 호르몬으 밸런스를 조절하여 피부 상태를 정상화 하고 , 정서적 안정 , 긴장완화, 성욕강화 작용이
있으며, 건성, 지성, 민감성, 피부질환을 치유하는데 효과적이며, 자궁의 강장 작용, 모유 분비를 촉진합니다.
주의점 : 자극과 알러지를 일으킬 수 있으므로 점막부위에 사용해서는 안됩니다.
★ 미르 (Myrrh), 몰약
학명 : Commiphora myrrha
기원 : "맛이 쓰다"라는 뜻의"myrrha"에서 유래되어 몰(沒)이라 표기하며 약간의 방부, 수렴효과를 가지고 고
나무 껍질 속에 있는 수지관에서 흘러나아 유체는 점점 딱딱해지면서 방울들과 불규칙한 덩어리를 만드는데
고대에는 미이라 제조에 사용하였습니다.
추출 : 몰약을 수증기 증류하여 얻습니다.
향취 : 약간 쓴 향취로 사향류의 연기 냄새가 섞인 듯한 독특한 향취, 베이스노트(하향)
효능, 효과 : 방부, 항염증, 항균, 구내염, 치내염, 구치예방, 피부궤양의 치유에 효과적이며, 주름이 생기는 것을
지연 시킬 뿐아니라 거친피부, 갈라진 피부, 살이 튼 피부를 보호해줍니다.
★ 패츌리 (Patchouli)
학명 : Pogostemon cablin
기원 :곽향(藿香)이라고도 하며 향기나는 옷감과 어깨 걸치개(shawl)에 사용된 "pacholi" 에서 유래 되었습니다.
추출 : 패츌리의 잎에서 추출합니다.
향취 : 나무향취(oriental woody note), 베이스노트(하향)
효능,효과 : 불안과 우울한 감정을 조절해주며, 항염증, 충혈완화, 지정작용, 심적고양, 성욕강화, 일광화상과
피부염 치료에 사용됩니다. 그리고 아쥴렌과 유사한 효과를주며, 세포재생으로 반흔, 및 갈라진 피부,
스트레스 해소, 여드름 피부, 노화피부, 튼살관리, 상처 치료, 수렴, 항염증, 독소 제거하는효과가 있고
채취방지 및 발안 억제에 좋습니다.
주의점 : 민감성 피부에는 알러지 일으킵니다.
★ 샌달우드 (Sandalwood)
학명 : Santalum album
기원 : 샌달나무("백단향" 또는 "백단목")이라 부릅니다.
추출 : 심재에서 추출합니다.
향취 : 우디 발삼의 달콤한 나무 향취(oriental woody note)
효능, 효과 : 이완과 회복작용, 거친피부 진정, 건성모발, 소염작용으로 가려움,피부염, 명상시 사용하면 좋고,
행복감 고취 , 살균, 방부, 진정, 수렴작용이 있으며, 이국적인 수목향으로 건조, 노화피부, 피부유연,
탈수 피부에 효과적입니다.
잘 혼합되는 오일 : 블랙페퍼, 싸이프러스, 네롤리, 일랑일랑, 로즈우드
★ 일랑일랑 (Ylang- Ylang)
학명 : Cananga cdorata
기원 : 일랑일랑은 "꽃중의 꽃"이라는 말레이시아에서 유래한 것으로, 최음성이 강해 꽃잎을 결혼식 첫날밤
침실에 뿌리는 풍습이 있습니다.
추출 : 일랑일랑 나무 꽃에서 추출합니다.
향취 : 달콤한 플로럴 발삼의 스파이시 향취
효능, 효과 : 아드레날린의 분비를 억제 하여 기분좋은 상태를 유지시키고, 긴장, 분노, 불안 상태를 완화
(항스트레스 효과), 피지분비 밸런스조절, 건성과 지성피부에 사용하고, 지성피부에는 기름기를 없애주고
건성피부에는 보습효과를 줍니다. 또한 피부 정화작용이 우수하며 고혈압을 낮추어 추고, 성욕강화작용이
있으며 정신적 긴장을 완화, 호흡을 진정시키며 가슴이 뛰는 것을 억제해 줍니다.
주의점 : 알러지성이 있으므로 민감성 피부에는 사용을 피하는것이 좋습니다.
일랑일랑은 항우울제로 유명하며, 신경성 우울증, 분노, 흥분, 불안등의 감정완화에 효과적이며 최음제, 여성불감증, 남성발기부진, 조루증 그리고 호르몬 조절로 월경장애 및 갱년기증상, 피부균형, 모발성장 촉진에도 효과적이다.
★ 만다린 (Mandarin Green)
만다린 오일은 citrus reticulata 껍질로 냉,압착
오렌지와 같은 냄새의 (Tangerine oil)과 같은 냄새
임신중 살이 트는 것 방지 지성 피부의 피지제거를 위한 훼이셜 오일의 구성요소로 많이 사용됩니다.
잘 혼합되는 오일-허니, 바닐라 , 거의 모든오일
★ 레몬 베베나 (Remon verbena)
신체 컨디션 유지, 막힌 모공, 피부 불순물 제거, 건강한 정신 유지에 도움을 줍니다.
잘 혼합되는 오일-레롤리, 자스민, 오렌지, 주니퍼베리, 시더우스
★ 시트로렐라(Citronella)
벼과 식물로 줄기, 잎을 증류, 오일에서 레몬향, 기분상쾌하고 맑아지는 효과가 있습니다.
곤충이나 모기 퇴치 탁월, 지성피부, 방부 수렴 소독,효과로 여드름 피지에 좋습니다. 내츄럴 살충제라는 별명을 가지고 있습니다.
잘 혼합되는 오일-오렌지 라벤더, 자스민, 자몽
☆ 아로마 오일 사용시 주의할 점
오일마다 다양한 효과가 있으니
1. 나에게 맞는 오일을 사용하는 것
2. 용량이나 사용방법을 정확히 알고 사용할 것
(농도가 너무 짙거나 오랜 시간냄새를 맡을 경우 부작용을 초래할수있다.)
3. 간질환자나 임산부는 악영향을 끼칠수있으니 주의할 것
☆ 금지 또는 주의해야 할 아로마 오일
★ 임신 여성이 사용하지 말아야 할 아로마 오일
넛트멕(Nutmeg),딜(Dill), 로즈마리(Rosmary), 마조람(Majoram), 미르라(Myrrh, 학명: Commphora myrrha),바실(Basil),버베나(Verbena), 세이지(Sage), 셀러리(Sellery), 시더(Cedar), 싸이프리스(Cypress), 아니스(Anis), 야로우(Yarrow), 오레가노(Oregano) ,주니퍼(Juniper), 캐러웨이(Caraway) , 코리안더(Coriander), 타임(Thyme) 파셀리(Parsley) 프렌치라벤더(French lavender) 히솦(Hyssop)
★ 어린이가 사용해서는 안 되는 오일
넛트멕(Nutmeg), 로스마리(Rosemary), 바실(Basil) , 서던우드(Southernwood), 세이지(Sage), 시더(Cedar) ,쑥(Mugwort), 웜우드(Wormwood) ,유카리(Eucalyptus) 장뇌(Camphor, 학명: Cinnamomum camphora), 캣트민트(Catmint, 학명: Nepeta, cataria), 파슬리(Parsley) , 펜넬(Fennel) , 프렌치 라벤더(French lavender, 학명: Lavandula stoechas)
피부자극 또는 알레르기를 유발할 수 있는 아로마 오일
넛트멕(Nutmeg), 레몬그래스(Lemon grass) , 로즈마리(Rosemary), 바실(Basil), 버베나(Verbena), 세이보리(Savory) ,스피아민트(Spearmint), 아니스(Anis), 아르니카(Arnica) , 오레가노(Oregano), 정향(釘香, Clove, 학명: Syzygium aromaticum), 타임(Thyme), 티트리(Tee tree) , 페퍼민트(Peppermint) , 펜넬(Fennel) 그외 모든 레몬 향이 나는 오일
감광성(感光性, photosensitivity)을 높힐 수 있는 오일
아래의 아로마 오일을 피부에 바른 후에 약 4시간 정도는 직사광선을 쪼이지 말아야 한다.
버베나(Verbena) , 베르가모트(Bergamot) , 쁘띠그랭(Petit Grain), 세이지(Sage) , 앤젤리카(Angelica), 야로우(Yarrow) , 파슬리(Parsley) , 펜넬(Fennel) 그 외 레몬 향이 나는 모든 오일
간질에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
넛트멕(Nutmeg), 로즈마리(Rosemary), 세이지(Sage) , 시더(Cedar) , 장뇌(Camphor, 학명: Cinnamomum camphora) , 펜넬(Fennel), 히솝(Hyssop)
혈압을 높이는 아로마 오일
레몬(Lemon), 로즈마리(Rosemary) , 세이지(Sage) , 타임(Thyme), 히솝(Hyssop)
혈압을 낮추는 아로마 오일
일랑일랑(Ylang Ylang)
안압을 높이는 아로마 오일
레몬그래스(Lemon grass) , 레몬밤(Lemon balm)
유방암에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
세이지(Sage), 싸이프리스(Cypress) , 아니스(Anis) , 앤젤리카(Angelica), 캐러웨이(Caraway) ,클라리 세이지(Clary Sage) , 펜넬(Fennel)
암을 유발할 수 있는 것으로 추정되는 아로마 오일
자작나무(Birch) ,창포(Sweet sedge, 학명: Acorus calamus)
신장을 자극할 수 있는 아로마 오일
주니퍼(Juniper)
천식에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
로즈마리(Rosemary), 마조람(Majoram), 야로우(Yarrow) , 오레가노(Oregano)
불면증에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
스톤파인(stone pine, 학명: pinus pinaster) ,페퍼민트(Peppermint)
종양에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
아니스(Anis) ,캐러웨이(Caraway) , 펜넬(Fennel)
월경장애에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
세이지(Sage), 싸이프리스(Cypress), 아니스(Anis), 앤젤리카(Angelica) , 캐러웨이(Caraway)
갑상성 기능저하에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
펜넬(Fennel)
전립선 암에 사용하지 말아야 할 아로마 오일
싸이프리스(Cypress), 앤젤리카(Angelica), 타임(Thyme, 학명: Thymus serpyllium) , 히솝(Hyssop)
☆ 에센셜 오일별 특성
그레이프 후르츠(Grapefruit)
◎ 효능 : 혈액 순환 촉진, 지성 피부 관리, 방부 작용, 비만관리, 스트레스 해소 등
◎ 특징 : 감광성이 있습니다. 로즈마리, 레몬, 오렌지, 제라늄 등과 잘 어울립니다.
네롤리(Neroli)
◎ 효능 : 불안 및 우울증 해소, 최면 효과, 피부재생 효과, 현기증 개선 등
◎ 특징 : 달콤하고 상쾌한 향. 최면성이 있어 불면증에 좋습니다. 정신 집중만을 요할 시에는 사용하지 마십시오.
라벤더(Lavander)
◎ 효능 : 스트레스 해소, Relax 효과, 구토, 근육통, 월경통, 여드름, 습진, 탈모증,벌레 찔린데, 불면증 등.
◎ 특징 : 임신 초기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 에센셜 오일 중 가장 많이 사용되는 오일 중 하나입니다
로즈마리, 레몬, 베르가못, 쥬니퍼 베리, 클라리 세이지 등과 잘 어울립니다..
라임(Lime)
◎ 효능 : 감기, 여드름, 피부 노화 등
◎ 특징 : 민감한 피부는 사용에 유의하시기 바랍니다.
로즈(Rose)
◎ 효능 : 이뇨 작용, 정신 안정, 생리 불순, 신경의 긴장 완화, 냉감증 등
◎ 특징 : 임산부는 사용하시?안 됩니다.
로즈마리(Rosemary)
◎ 효능 : 기억력 및 집중력 증진, 두통, 불면증 효과, 알레르기, 축농증, 감기 예방 등.
◎ 특징 : 솔향 계열의 톡 쏘는 향. 자극이 강하기 때문에 임신, 고혈압, 간질에는 사용을 하지 마십시요.
레몬(Lemon)
◎ 효능 : 소독, 지성피부, 비만, 두통, 신경통, 빈혈 등
◎ 특징 : 민감한 피부에 사용시는 주의하셔야 합니다. 감광성이 있으며 피부의 혈압을 높일 수도 있으니 유의합니다.
레몬 그라스(Lemon Grass)
◎ 효능 : 신경계 피로 회복, 코감기 예방, 리프레쉬 효과, 데오도런트 효과, 피부 불순물
제거 등
◎ 특징 : 민감한 피부에 사용시는 주의하셔야 합니다. 라벤더, 라임, 쟈스민 등과 잘 어울립니다.
레몬 밤(Lemon Balm)
◎ 효능 : 진정 효과, 정신 안정, 소화촉진, 불면증 해소, 신경성 위장 질환 등
◎ 특징 : 임산부는 사용하시면 안 됩니다. 네롤리, 라벤더, 일랑일랑 등과 잘 어울립니다.
마죠람(Majoram)
◎ 효능 : 월경 불순, Relax 효과, 근육통, 관절염, 투통 등
◎ 특징 : 임산부는 사용하시면 안 됩니다. 민감한 피부에 사용시는 주의하셔야 합니다.
만다린(Mandarine)
◎ 효능 : 정신 안정, 식욕 촉진 등
◎ 특징 : 감광성이 있습니다. 어린이, 임신부 등 누구나 사용할 수 있습니다.
바질(Basil)
◎ 효능 : 방광염, 안정, 이완 효과, 살균, 소독, 집중력 증가, 호흡기계의 증상 완화 등
◎ 특징 : 달콤한 향. 임산부 또는 어린이는 사용하시면 안 됩니다.
베르가못(Bergamot)
◎ 효능 : Relax 효과, 숙면, 소화촉진, 소독렌梨?작용, 기관지염, 방광염 등
◎ 특징 : 스윗트 오렌지와 레몬의 중?같은 달고 상쾌한 향기. 감광성이 있습니다.
시더우드(Cedarwood)
◎ 효능 : 소독, 방광염, 기관지염, 이완 효과 등
◎ 특징 : 임산부 또는 어린이는 사용하시면 안 됩니다. 민감한 피부에 사용시는 주의 하셔야 합니다.
시트로넬라(Citronella)
◎ 효능 : 두통, 편두통, 살충 효과 등
◎ 특징 : 달콤한 레몬 향, 곤충이 싫어해서 여름철 실내 방향제로 적합합니다.
스피아민트(Spearmint)
◎ 효능 : 배멀미, 기억력 증진, 가려움증, 살충, 소화불량
◎ 특징 : 페퍼민트와 달리 멘톨(Mentol)이 전혀 함유되지 않았습니다.
세이지(Sage)
◎ 효능 : 방부, 살균 효과, 신진대사 촉진 등
◎ 특징 : 임신이나 수유중일 때는 사용하지 마십시오. 과다한 사용은 간질의 원인이 될 수 있습니다.
샌달우드(Sandalwood)
◎ 효능 : 살균, 기관지염, 진정, 셀룰라이트 효과, 소독 등
유칼립투스(Eucalyptus)
◎ 효능 : 집중력 증가, 살균, 탈취, 호흡기의 염증 완화, 편두통, 근육통, 신경통, 화상 등
◎ 특징 : 민감한 피부는 사용에 유의하시기 바랍니다. 고혈압이나 간질에는 사용하시면 안 됩니다.
일랑일랑(Ylang Ylang)
◎ 효능 : Relax 효과, 최음 효과, 성욕 불감증, 발기불능, 방부, 여드름 등
◎ 특징 : 향기가 강하며, 향수에도 이용합니다.
쟈스민(Jasmin)
◎ 효능 : Relax 효과, 최음, 우울증, 건성피부, 생리통, 불임증, 호흡기계의 증상 완화 등
◎ 특징 : 사랑의 묘약입니다. 임산부는 사용하시면 안 됩니다. 다른 에센셜 오일에 향을 가미하는데 많이 쓰입니다.
쥬니퍼(Juniper)
◎ 효능 : 스트레스 해소, 여드름, 이뇨 작용, 피부의 염증, 불면증 등
◎ 특징 : 간장을 자극하므로 장시간 사용하지 마십시요. 임산부는 사용하시면 안 됩니다.
제라늄(Geranium)
◎ 효능 : 정신 안정, 피로 회복, 스킨케어, 방충 효과
◎ 특징 : 임신부는 사용시 주의하시기 바랍니다. 민감한 피부는 소량만 사용하시기 바랍니다.
캐모마일(Chamomile)
◎ 효능 : 진통 작용, 여드름, 피부염 등
◎ 특징 : 아픔을 완화시켜 줍니다. 임신 초기에는 사용하지 마시기 바랍니다.
클라리 세이지(Clary Sage)
◎ 효능 : 생리통 개선, 우울증, Relax 효과, 세포 재생 효과 등
◎ 특징 : 이완 효과가 있으므로 집중력만을 요할 때는 사용하지 마시기 바랍니다.
타임(Time)
◎ 효능 : 기관지 경련 해소, 거담, 집중력 증진, 향균 등
◎ 특징 : 임산부는 사용하시면 안 됩니다. 민감한 피부는 사용에 유의하시기 바랍니다.
티트리(Tea Tree)
◎ 효능 : 벌레 물린데, 여드름, 무좀, 초기 감기, 피로 회복, 향균, 면역력 증진 등
◎ 특징 : 라벤더처럼 원액을 그대로 사용할 수 있는 오일입니다. 원액을 피부에 바를시
민감한 피부는 유의하시기 바랍니다. 자극성이 있으므로 점막에는 사용하지 마십시오. 라벤더, 베르가못, 유칼립투스와 잘 어울립니다.
파인(Pine)
◎ 효능 : 살균, 소독, 기관지염, 류머티스, 관절염 등
◎ 특징 : 침엽수 특유의 향인 솔잎 향이 남니다.
프랑킨센스(Frankincense)
◎ 효능 : Relax 효과, 피부염, 호흡기계의 증상 완화 등
◎ 특징 : 민감한 피부에 사용시는 주의하셔야 합니다.
페퍼민트(Peppermint)
◎ 효능 : 살균, 탈취 효과, 신경통, 근육통, 소화 촉진, 호흡기 증상 치료, 가려움증 등
◎ 특징 : 멘톨(Menthols)이 주성분. 자극이 강하기 때문에 원액을 피부에 절대 사용
하지 마십시오. 흡입시에는 눈이 따가울 수 있으므로 눈을 감도록 합니다.
☆ 캐리어 오일별 특성
그레이프 시드
◎ 특징 : 쓰임이 B이며, 그레이프의 종으로부터 나온 오일로 다른 오일보다 피부에 잘 퍼집니다.
로즈 힙
◎ 효능 : 피부 재생 효과, 치유 효과, 노화 피부
◎ 특징 : 쓰임이 B이며, 로즈의 미노루로부터 나온 오일로 비타민 C가 매우 풍부합니다.
밀 배아
◎ 특징 : 쓰임이 B이며, 피부의 신진대사를 높이는 기능이 있습니다. 건성피부의 손질 등에 좋습니다.
스윗트 아몬드
◎ 효능 : 피부 보습, 가려움, 건성 피부, 염증
◎ 특징 : 쓰임이 A이며, 아몬드의 종으로부터 나온 오일입니다. 단백질이 풍부하며, 흡수력이 좋아 마사지에 많이 이용됩니다.
여드름 피부에는 사용하면 안 됩니다. 향이 나질 않습니다. 유아부터 노인까지 누구나 사용 가능합니다.
아보카드
◎ 효능 : 피부 재생 효과, 보습 유지
◎ 특징 : 쓰임이 B이며, 야채의 아보카드로부터 나온 오일로 영양가가 높습니다.
올리브
◎ 효능 : 피부 보습, 진정 작용, 모발 관리
◎ 특징 : 향이 강하므로 다른 캐리어 오일과 50% 이하의 비율로 희석하여 사용합니다.
애프리콧
◎ 효능 : 노화 피부, 민감성 피부
◎ 특징 : 끈적임이 없고 유연성이 좋기 때문에 피부에 많이 쓰이며, 미네랄 오일을 대신하여 식물성 오일로 쓰이기도 합니다.
호호바
◎ 효능 : 여드름의 살균, 모발의 영양 공급, 피지의 노폐물 제거
◎ 특징 : 쓰임이 A이며, 냄새가 거의 없고 피부 타입에 상관없이 사용 가능합니다. 모든 에센셜 오일과 궁합이 좋습니다.
헤이즐넛
◎ 효능 : 피부의 영양 공급
◎ 특징 : 흡수력이 좋아 얼굴에 사용하기 좋습니다. 비타민, 미네랄, 단백질 등이 풍부합니다.
☆ 허브 차의 효능
라벤더
- 진정 작용, 진통과 두통 해소, 숙면, 항균 작용이나 고혈압에 좋습니다.
로즈
- 혈액 순환을 원할히 하며, 긴장을 풀어 줍니다.
로즈마리
- 원기 회복과 항균 작용에 효과가 있고, 혈액 순환을 원활하게 합니다. 피로 회복과 소화기 계통에 좋습니다.
로즈힙
- 레몬의 20배에 해당하는 비타민 C가 함유. 이뇨 작용이 있습니다.
레몬 그라스
- 소화기계의 기능을 조절합니다.
레몬 밤
- 진정 및 강장 작용, 원기 회복에 좋고 구역질이나 소화 불량에 좋습니다.
마죠람
- 체내의 독소를 배출하여 몸을 이롭게 하며 고혈압에도 좋습니다.
민트
- 식후의 소화 불량과 위통, 감기에 좋습니다.
보리지
- 수유기에 모유를 내는데 매우 좋으며, 발한과 이뇨에 좋습니다.
베르가못
- 숙면에 좋습니다.
스위트바질
- 식욕 증진과 건위 작용에 좋습니다.
스피아민트
- 소화를 촉진합니다.
시나몬
- 복부 팽만이나 감기에 좋습니다.
세이보리
- 거담, 중풍, 이뇨에 효과가 있고, 구충 및 방부 작용이 있습니다.
세이지
- 흥분을 진정시키는 작용을 하며, 구강염이나 잇몸의 출혈과 구취 방지에 좋습니다.
안젤리카
- 구풍, 건위에 좋습니다.
오레가노
- 오한을 없애 주고 소화 촉진과 식욕 증진, 배 멀미에 좋습니다.
쟈스민
- 기분을 고양시키며, 내분비계를 조절합니다.
코리앤더
- 가벼운 진정 작용과 소화 촉진에 좋다.
캐모마일
- 체온을 따뜻하게 해주며 발한 작용이 있습니다.
타라곤
- 식욕 증진, 건위 작용, 소화 불량, 체한 데에 좋습니다.
타임
- 구강염, 기침, 인후통, 피로 회복에 좋습니다.
페퍼민트
- 소화 촉진이나 피로 회복, 감기에 좋습니다.
펜넬
- 산모의 모유가 잘 나오도록 하며 식욕 증진, 건위 작용, 체한 데, 갱년기에 좋습니다.
히비스커스
- 대사 촉진, 강장, 이뇨 작용에 좋습니다.
히솝
- 고혈압, 건위 작용, 감기 예방에 좋습니다.
☆ 기본적으로 상비해야 할 오일들
라벤더
항염, 항생, 상처의 보호, 벌레 물린 곳, 화상, 우울증과 진정에 효과.
티트리
독성이 없는 천연의 살균제로 다양한 감염증, 백선, 일광화상,
여드름, 무좀, 치통, 농루에 이용.
페퍼민트
소화불량, 호흡곤란, 감기, 점막내 염증, 두통, 편두통, 류마티즘, 치통, 피로회복에 사용.
캐모마일
항염, 항박테리아, 살균, 소독성, 류머티즘(내부염증), 외부염증, 치아질환, 습진, 천식
유칼립튜스
항염, 살균, 항생, 이뇨, 진통, 방취, 방충효과, 방광염, 칸디다증, 당뇨병
제라늄
폐경기 질환, 피부수렴, 동상에 탁월, 인후염, 체내 노폐물 배출.
로즈마리
근육질환, 관절염, 우울증, 피로, 두통, 기침에 사용, 모발관리, 여드름, 셀룰라이트 치료.
타임
항바이러스, 항생, 살균, 이뇨 작용, 노폐물 배출, 사마귀, 류마티즘, 피로, 여드름, 소독
레몬
살균, 물 사마귀, 벌레 물림, 긴장성 두통, 소화기 자극, 원기를 북돋움, 셀룰라이트 분산.
클로브
항박테리아, 살균, 진통, 치통의 완화.