روحك تحذرك : 8 علامات تشير إلى أن روحك متعبة
هناك مظاهر جسدية في الغالب تشير إلي أن روحك متعبة منها أنك يمكن أن تشعر بالنعاس، لا يمكننك العمل بشكل صحيح, وتشعر بالتوتر. نعم يمكن أن تكون هذه مظاهر جسدية ولكن المشكلة قد تكون أعمق من ذلك بكثير. في بعض الأحيان، ليس جسدنا هو الذي يؤلمنا ولكن روحنا. يمكن أن تُرهَقَ روحنا أيضًا ، وإليك العلامات الدالة على تعب روحك تماماً
١- الإرهاق : حتى بعد الراحة العلامة الأولى هي عدم الاستيقاظ بشكل صحيح حتى بعد أخذ القدر المناسب من النوم, نعم يمكن للنوم أن يساعد جسدك على التعافي ، لكن روحك لا تزال منهكة. لا يمكن للنوم أن يجلب راحة أو سلامًا كافيًا لروحك. لديك انخفاض في مستوى الطاقة وقد تشعر بعدم القدرة على القيام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها في السابق وتجد صعوبة في الحفاظ على مستوى طاقتك العادي
٢- الهروب من الواقع : عندما لا تحب الحاضر، فإنك تطبق جميع أنواع الطرق للهروب منه. ستبدأ في إعادة إحياء أجزاء من ماضيك السعيد من خلال لعب ألعاب الفيديو القديمة أو قراءة الكتب التي أحببتها خلال طفولتك. أنت لا تريد التعامل مع الحاضر الأكثر واقعية. لا يوجد دافع نظرًا لأنك مرهق ، فلن يكون لديك أي دافع لفعل أي شيء جديد أو يستحق العناء. إضافة إلى ذلك تشعر بالتوتر والضغط النفسي بشكل مستمر، وتجد صعوبة في الاسترخاء والتحرر من التفكير السلبي
٣- عدم الإكتراث : لا يهم ما ستكون عليه نتائج مهمة معينة بالنسبة لك والتي يمكن أن تكون تعني لك الكثير لو كانت روحك معافاة. النتيجة الجيدة أو السيئة لا تؤثر عليك بأي شكل من الأشكال, في النهاية ، ستشعر بالتوتر حيال الطريقة التي تسير بها في حياتك بلا مبالاة
٤- تقلبات عاطفية : هل غالبًا ما تكون حزينًا وبعد ذلك ، في اللحظة التالية تكون سعيدًا إلى حد ما؟ هل يمكنك تحديد تقلبات مزاجك؟ إذا كانت تقلباتك العاطفية تؤثر على حياتك وعلى علاقتك بالآخرين ، فربما حان الوقت للنظر في داخلك
قد تشعر بالانعزال وعدم الرغبة في التواصل مع الآخرين، وتجد صعوبة في إقامة العلاقات الاجتماعية
٥- قد تتعب روحك وتتعارض مع نفسها : غالبًا ما نكون عرضة للتظاهر والتمثيل عندما تسوء الأمور. نحب أن نخفي آلامنا ليس فقط عن الآخرين ولكن عن أنفسنا أيضًا. بهذه الطريقة ، يمكننا أن نكذب على أنفسنا ونكون سعداء. ومع ذلك ، فإن خلق هذا الوهم الكبير المتمثل في أن كل شيء على ما يرام لا يساعد عندما تبكي الروح
٦ – الوحدة : نظرًا لأنك لا مبالي وضحية لتقلبات عاطفية، يميل الناس إلى الشعور أنك تريد أن تكون وحيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، أنت دائمًا ما تتخيل وتبتسم حتى لا يسألك الناس ما خطبك ؟ والنتيجة ينتهي بك الأمر إلى أن تكون وحيدًا بشكل رهيب. تشعر أنه لا أحد يفهمك ولن يساعدك أحد أبدًا, أنت تعاني من الشعور بالوحدة كل يوم
٧- الاختباء : هذه علامة واضحة على أن روحك متعبة. تريد أن تحافظ على نفسك وراء درع وأن تظل مختبئًا. ومع ذلك ، لا يمكنك عزل نفسك بعيدًا عن الناس. والنتيجة هي أنك تشعر دائمًا بالفزع عند حدوث أي تفاعل غير مرغوب فيه, أنت فقط تتمنى أن تكون وحيدًا وتتجنب أي انتقادات حتى ولو لم يقصدها اصحابها، سيكون لديك شعور غريب أن كل شيء ضدك و الإنتقادات الموجهة إليك هدفها السخرية منك حتى لو كانت فالأصل نصائح من عند أشخاص عزيزين على قلبك
٨- التشاؤم : عندما لا تصبح الأمور كما ينبغي, ينتهي بك الأمر في دوامة سلبية ومع ذلك، لا يجب أن يبدو كل شيء سيئًا. يمكننا دائمًا رؤية البطانة الفضية في أحلك الغيوم. عندما تستنفد روحك ، سينتهي بك الأمر دائمًا بأفكار مظلمة
يسطع تشاؤمك ولا يمكنك وضع أي شيء ضمن نطاق إيجابي. انفتح على صديق تثق به أو أحد أفراد أسرتك ، خذ إجازة رحلة صغيرة يمكن أن تريح روحك
إذا كنت تشعر بتلك العلامات، فمن المهم أن تهتم بروحك وتعتني بها. يُنصح بالتحدث إلى أحد الأشخاص الموثوق بهم، مثل الأصدقاء المقربين أو الأفراد العائلة، أو البحث عن المساعدة المهنية من خلال طبيب نفسي أو مستشار روحي. قد يكون الدعم النفسي والعلاج المناسبين ضروريين لمساعدتك في تجاوز هذه الحالة واستعادة النشاط والتفاؤل في حياتك
إن كنت تملك أربعة أو أكثر من هذه العلامات فهذا يدل على أن روحك منهكة ، كم من علامة وجدتها ف نفسك ؟ قل لنا فالتعليقات
إقرأ أيضاً
علامات تشير إلى أن روحك كانت هنا من قبل
اختبار ممتع ، اختر رمزًا واكتشف ما تريد روحك أن تخبرك به
ارشادات روحيّة من الكون تُعلمك بقرب لقائك بتوأم روحك
كيف تكوني امرأة قوية ؟
الفرق بين رفيق الروح و توأم الشعلة
متى تستطيع لقاء توأم روحك : العلامات الدالة على ذلك